コロナちゃん
こんにちは!コロナです!
コロナちゃん
私はこの家にコロナウイルスの感染者を増やすために
ここにいます!
ここにいます!
俺
誰に言ってんの?
コロナちゃん
ノーコメント
妹
ねぇ〜コロナ〜
コロナちゃん
はい?
妹
これから、コロナちゃんって呼ばね?
俺
おぉ!良いなそれ!
コロナちゃん
コロナちゃん、、、良いですね!
妹
という訳でコロナちゃん!
早速コロナ予防に良い食べ物教えて!
早速コロナ予防に良い食べ物教えて!
俺
そっちが目的かい!
妹
少しでも免疫力あげたいの‼︎
俺
あ、教えるんだ。
コロナちゃん
本当は困るのですが、、教えちゃいます!
コロナちゃん
まずは先ほども妹さんが言った通り免疫力を上げる事が重要です。
俺
ふむふむ
妹
メモメモ
コロナちゃん
そこで、タンパク質、ビタミンA、ビタミンCが必要です。
妹
それって何に入ってるの?
コロナちゃん
タンパク質は肉類、魚類、卵類、大豆製品、乳製品に含まれています。
コロナちゃん
ビタミンAは鶏レバー、豚レバー、あんこう肝、マーガリン、うなぎ、卵黄
にんじん、小松菜、にらなどに含まれています。
にんじん、小松菜、にらなどに含まれています。
俺
結構たくさんあるんだな。
妹
私レバー無理なんだよね、、、
コロナちゃん
さっきも言いましたが、にんじんにも含まれているのでにんじんを食べれば、、、
妹
じゃあ三食全部にんじんにする!
俺
ウサギかな?
コロナちゃん
ビタミンCはパプリカ、芽キャベツ、菜の花、ゴーヤ、ピーマン、ブロッコリー、
モロヘイヤなどまだまだたくさんありますが、こんな感じです。
モロヘイヤなどまだまだたくさんありますが、こんな感じです。
俺
俺野菜嫌いなんだよな〜
妹
確かにいつも晩ご飯の時に野菜全部私に押し付けるよね。
妹
でも、お肉が出たら私の取るし
俺
は、、ははは
コロナちゃん
クズですか?
妹
違うそれ以下
俺
ひどくない?
妹
じゃあその3つが入っている料理をすれば、、
コロナちゃん
スイーツでもとれそうですね。
コロナちゃん
にんじんケーキとかありますし。
妹
んじゃ、今日の晩ごはんは私たちで作ろう!
俺
し、仕方ねーな〜
コロナちゃん
なら、私も手伝います!
それだけはやめて!! (俺、妹)
コロナちゃん
なんで?
コロナちゃんは家族にうつしたくないから、メッセージアプリで 調理方法を教えることになった。
ちょうど機種変し忘れたスマホがあったのでそれを使わせた。
妹
コロナちゃんデザート教えて〜
コロナちゃん
キャロットケーキの作り方
コロナちゃん
材料・にんじん 60g
・卵黄 2個分
・卵白 1個分
・砂糖 40g
・レモン汁 小さじ2
・コーンスターチ 20g
・アーモンドプートル 50g
・卵黄 2個分
・卵白 1個分
・砂糖 40g
・レモン汁 小さじ2
・コーンスターチ 20g
・アーモンドプートル 50g
コロナちゃん
①にんじんはすりおろして余分な水分は切っておく
②型にクッキングシートを敷いておく。
③卵黄に砂糖を半分入れて泡立て器で持ち上げた時リボン状に落ちてくるまで混ぜる
④別のボウルに卵白を入れて泡立てる
⑤卵白に残りの砂糖を2〜3回に分けて加える
⑥卵白がメレンゲ状になったらコーンスターチを入れて混ぜる
⑦水分を切ったにんじんにレモン汁を加えて混ぜる。
⑧にんじんを卵黄に混ぜる
⑨しっかり混ざったらメレンゲを少し加えてなじませる
⑩卵白の入っているボウルににんじんの入っている生地を混ぜる
11 ゴムベラでしっかり混ぜる
12 混ざったらアーモンドプートルを混ぜる
13 型に流し込み160℃で30分焼く
②型にクッキングシートを敷いておく。
③卵黄に砂糖を半分入れて泡立て器で持ち上げた時リボン状に落ちてくるまで混ぜる
④別のボウルに卵白を入れて泡立てる
⑤卵白に残りの砂糖を2〜3回に分けて加える
⑥卵白がメレンゲ状になったらコーンスターチを入れて混ぜる
⑦水分を切ったにんじんにレモン汁を加えて混ぜる。
⑧にんじんを卵黄に混ぜる
⑨しっかり混ざったらメレンゲを少し加えてなじませる
⑩卵白の入っているボウルににんじんの入っている生地を混ぜる
11 ゴムベラでしっかり混ぜる
12 混ざったらアーモンドプートルを混ぜる
13 型に流し込み160℃で30分焼く
妹
ありがとう〜
お疲れ様(^^)
お疲れ様(^^)
こんな感じで作り 両親にベタ褒めされた
コロナちゃん
コロナちゃんのお料理教室〜
妹
イエーイ‼︎
俺
イエーイ(棒)
コロナちゃん
では、キャロットケーキいかがでしたか?
俺
めっちゃうまかった
妹
だよねだよね♪
コロナちゃん
では、ビタミンAが摂取できるジュースをご紹介🍹
俺
おぉ!
コロナちゃん
材料 ・江戸菜 小さめ葉っぱの部分
・バナナ1本
・豆乳 300ml
・蜂蜜 小さじ1
・バナナ1本
・豆乳 300ml
・蜂蜜 小さじ1
俺
江戸菜ってなんだ?
コロナちゃん
こんな感じの小松菜を品種改良したものです
コロナちゃん
俺
へぇー
コロナちゃん
①バナナは一口大に切って冷凍しておく
②江戸菜の菜の部分をちぎってミキサーに入れる
③豆乳、バナナ、蜂蜜を入れてミキサーにかける
②江戸菜の菜の部分をちぎってミキサーに入れる
③豆乳、バナナ、蜂蜜を入れてミキサーにかける
妹
おいしい
俺
まじ?
コロナちゃん
これからはシリーズごとにネタが尽きるまで料理を紹介していきます!







