初めての生理

さやが小学5年生になって1週間が経った時

朝トイレに行ったら下着に血がついていた

最初はビックリして叫んでしまった

何ヶ月前くらいから、おりもの は来ていたけど、 こんなにはやく来るとは思っていなかった…

私も最初はスゴく怖かったです

そうです、大人への1歩です!

その日、外に行く予定があったので外出しました。

※本当は家でゆっくりした方がいいです笑

生理は、お腹痛くなったり イライラしたり 腰が痛くなったりもします。

多い日は、貧血になってクラクラする時があるので、鉄分をとった方がいいです！

プルーンとかもオススメ～笑

お腹を暖めたりした方が楽かもしれません！

夜は夜用のナプキンを付けましょう！

生理が来る年齢は個人差があります！

焦らなくて大丈夫です!

あと、生理が来た日をカレンダー・手帳 などに書いてください！周期を整えるためです

生理は慣れると大丈夫です笑

初めての生理頑張ってください!!

※間違っているものがあったら本当に申し訳ございません！

全然いい内容じゃなくてごめんなさい!