地獄の天使

今回は本編じゃないです。 すみません

少し相談したいんですが、

相談嫌な人は思いっきりタップするか、 えっと、帰ってください()

今私は心を休めてる最中なんですが

なんか、症状が可笑しいんです。

今までは、気分が乗らないって言うか

やる気が起きない感じだったんです。

今はやる気が起きないのはあるんですが、

その他にも、 ・不安感がとめどなく出てくる ・誰もいないのに視線を感じる ・急に息苦しくなる ・人に見られながら作業ができない (字を書く、食べるなど) ・全てのことに罪悪感 ・少しのことでも涙が出てくる

こんな感じなんです。

うつ病ではないです。 (症状に当てはまらないのもあるから)

Google先生で色々調べてみたら、 社交不安障害と出てきました。

社交不安障害の中の症状には、 ・会食恐怖(人の前で食べれない) ・視線恐怖(人に見られながら作業できない) という感じで私の症状と似ています。

ちなみに約2ヶ月前からずっとこんな感じです。

学校は行っていますが別室です。

精神科に行ってみたいんですが、お母さんに言うのが怖いんです。

なので、もしこれを見ている人で不安障害を持っている方がいたら

・この症状は不安障害の一部なのか ・どうやって精神科に連れて行ってもらったのか

これらを教えて欲しいです。

ちなみに考えられる原因は、 ・親からの否定的な発言 ・ストレス ・勉強、スポーツのプレッシャー (バレー) ・人からの評価

私の性格は、 ・内向型 ・完璧主義 簡単に言うとINFPです。

良ければ教えてください。

👋🏻