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ネノンの雑談部屋！

第16話 - ネノン先生の特別講座第二弾！『月経🩸』必読だよ〜

3

1,564文字

2023年12月17日

#雑談ルーム

#まじみーちゃん可愛すぎ案件

ネノン🐈

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ネノン🐈

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ネノン先生

どうもネノン先生だお

ネノン先生

第二弾は『月経』について

ネノン先生

生理っていう方が女子は分かるよね

ネノン先生

生理とは小5から高2にかけて女の子の体に起きる大人への一歩のこと

ネノン先生

とはいえ個人差はあるよ

ネノン先生

生理は股間から血がい〜っぱい出るんだ

ネノン先生

そんな生理が初めて来ることを「初潮」というんだ

ネノン先生

しょちょうって読みます！

ネノン先生

そして生理が来ると体にこんな症状が出ます

ネノン先生

ざっくり症状はこんな感じ

ネノン先生

腹痛
頭痛
眠気
倦怠感（だるさ）

ネノン先生

腹痛は下腹部の痛みで子宮が血を出すために縮まるので痛みが出ます

ネノン先生

頭痛は貧血が原因です

ネノン先生

貧血はね体内の血液のほとんどが子宮に送られてるから頭に血が行かないから

ネノン先生

起きるんだよね

ネノン先生

ちなみにそれが原因で顔が真っ白超えて青くなります

ネノン先生

下腹部の痛みが腰までくると腰痛も来ます

ネノン先生

私は高校上がってから腰痛きましたw

ネノン先生

結構痛い

ネノン先生

血は経血とも言って

ネノン先生

子宮内膜と言われる膜が月に一回剥がれ落ちて出てきます

ネノン先生

量は個人差があります

ネノン先生

私の場合はバカ重いので血の量が3日目まで多いですw

ネノン先生

倦怠感（だるさ）と眠気は女性ホルモンがめっちゃ乱れることで起きる症状

ネノン先生

生理は3日〜7日が平均

ネノン先生

私の場合は10日ほど血が止まんないです

ネノン先生

私の場合はね

ネノン先生

腹痛、腰痛、眠気、吐き気、貧血、倦怠感かな

ネノン先生

貧血がヤバすぎて周囲にはんぺんみたいな顔色とか言われるw

ネノン先生

生理中はみんな機嫌悪いから気をつけてね

ネノン先生

体は冷やさないようにね、生理痛悪化しちゃうから

ネノン先生

お腹は特にあっためよう！

ネノン先生

あとはチョコをたくさん食べないこと！

ネノン先生

チョコの成分に生理痛が悪化するものがあるからね

ネノン先生

それから生理には個人差があります

ネノン先生

めっちゃ重い人は入院する人もいます

ネノン先生

軽い人はケロッとしてます

ネノン先生

それから生理は50を過ぎたあたりから閉経というのがきます

ネノン先生

生理が終わるってことです

ネノン先生

みんなのおばあちゃんとかは終わってるから

ネノン先生

生理の話に関しては大先輩！

ネノン先生

学校とか家とかで生理で苦しんでる人いたら大丈夫？って

ネノン先生

声をかけてあげてね

ネノン先生

毛布をかけてあげたり、今の時期ならカイロをお腹に当ててあげてね

ネノン先生

てな感じ

ネノン先生

ちなみに生理の血をタンポンと言われるもので受け取る人もいます

ネノン先生

タンポンは子宮の入り口に入れる綿状のもので血を吸収して膨れます

ネノン先生

ただあれはバカ痛いのでおすすめはしないかな

ネノン先生

あとはピルという薬で

ネノン先生

かな〜り生理が重い人が病院で処方される

ネノン先生

生理中に毎日飲む薬

ネノン先生

うちのお姉ちゃんもやってた

ネノン先生

それからこれは大事なこと

ネノン先生

生理の中には生理前症候群（PMS）

ネノン先生

月経困難症の2種類が存在します

ネノン先生

私はPMSに近い感じ

ネノン先生

PMSは生理前の女性ホルモンが乱れに乱れて

ネノン先生

体調がめっちゃ悪くなったり情緒不安定になります

ネノン先生

月経困難症は生理の症状が異常に重たく、日常生活を送ることが

ネノン先生

困難な人のことです

ネノン先生

生理の時は鉄分（主にレバー、ほうれん草など）を取ってください

ネノン先生

貧血気味な人たちは特に鉄分摂取大事！

ネノン先生

生理があまりにも重くてキツい人は病院の産婦人科へ

ネノン先生

体育とか激しい運動したら血が漏れる可能性大！

ネノン先生

そしてきちんとした生活習慣を送らないと

ネノン先生

生理不順になって月に２回来たり

ネノン先生

数ヶ月生理が来なかったりします

ネノン先生

あと彼氏さんいる女子達は生理中に性行為しないと思うが

ネノン先生

やらんように

ネノン先生

体死ぬよ？

ネノン先生

生理は女の子の日とかシンデレラディともいうからね

ネノン先生

生理中のお風呂に入る時は家族が先に入って

ネノン先生

自分は最後にシャワーでしっかり血を流すこと

ネノン先生

じゃないと湯船に血がドロドロ出る（経験者）

ネノン先生

シャワーで血を流す時は片足を浴槽の縁に乗っけて流す

ネノン先生

そうすると血が湯船に浮き上がってこない！w

ネノン先生

ここまでは女の子達への注意喚起

ネノン先生

そして男子に注意喚起！⚠️

ネノン先生

生理は甘えじゃないからね

ネノン先生

病気でもない、

ネノン先生

大人に、お母さんになるための準備です

ネノン先生

生理のことで女子をからかわないように

ネノン先生

殺されるからね？（圧＾ ∇＾ ꐦ）

ネノン先生

自分の姉妹やお母さんが生理で苦しんでいたら

ネノン先生

お腹を中心に毛布をかけたりして

ネノン先生

あっためること！

ネノン先生

いいかい？

ネノン先生

じゃあ質問あったらコメントに書いてね

ネノン先生

乙ネノン👋

生理舐めんなよ男子ども？