悩み相談部屋

２つ失礼します。 家庭的なものですが、最近というか今日、姉と母がけんかして、言い合いになって、僕と姉はかなり昔小学校低学年のころ（今6年です）母親に家から追い出されたり、叩かれたりしてて、それに対して姉が通報するって言ってて、それで通報するって僕にも言ってきて、言いたいことは？とか、通報に対していいかっていうのを聞いてきたんですけど、僕は確かに殴られたし追い出されたけど、やっぱり母親だし、最近は殴ったりとかしないし、僕は母親を通報はしてほしくないんです。でも、それを言ったら姉との関係が壊れてしまう気がして、姉のことも大好きなんです。そういうとき、なんて答えるのが正解ですか？ あと、僕は友達とかに友達が無意識に行ったであろう言葉にものすごくダメージを受けて、自分の思いすぎッてわかっていても、過去の些細なミス、けんかなどに対して、自分自身に大きな怒りを覚えて、最近は死んだほうがいいんじゃないか、って思っちゃいます。僕のメンタルよわすぎですよね。そういう時、どうやって気持ちを落ち着けたらいいですか？ 長文失礼しました。