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「筋トレ？？？」のメインビジュアル

筋トレ？？？

第1話 - 1

600

1,129文字

2026年03月01日

#prak

#みーたん作品集

みーたん

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みーたん

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pr

よ～っし！！

ak

準備ができたの？

pr

そう！！

pr

akも手伝ってな！

ak

うん！もちろんいいよ！

pr

じゃあ、まず

pr

バランスボールに覆い被さって（？）

※うつ伏せに乗っかってる感じです

ak

こう？

pr

いいねぇ！

pr

それで、前後に揺れてみて

ak

うわっ、これ腹筋やばいね、

pr

でしょ～、

pr

それで、俺が（ak後立

ak

prちゃん交代？

pr

ん～ん、続けて

ak

は～い

pr

（ak腰触

ak

ひぅｯ！？、prちゃん！？

pr

ほら、続けて（触

ak

ん゛ぅ、（動

pr

（ak脱

ak

へぁ、ｯ、？

pr

（ぴとっ、（pr物穴

ak

ちょｯ、まっ、

pr

（ぬぷっ（入

ak

ぃ、ｯ、あぅｯ、

ak

prｯちゃっ、？、

pr

止まってるよ

pr

ちゃんと続けて

ak

無理だよｯ、／／

pr

俺が手伝ってあげる

pr

（ボール揺

ak

ひｯ、／／中動いてｯる、／／

ak

やっ、これ／／振動やｯ、／／

pr

そんなこと言って自分で動いてるくせに

pr

俺なんも動いてないけど

ak

う゛ｯ、／／（動

pr

いい筋トレでしょ～？

ak

そんなわけないよｯ／／（動

pr

へ～、俺が教えてあげたのに生意気（低音

ak

ｯ、（びくっ、

pr

バランスボールはいいや

pr

俺やってみたい体位があってな

pr

駅弁っていうんやけど

pr

奥まで入って気持ちいんやって

pr

な！やろ？

ak

ぅ、うんっ、

pr

やった！

pr

まず、俺がakを持ち上げて

ak

ぉ、重たいよっ、

pr

ダイエットしとるんやろ

pr

akいくで、

ak

（pr手強握

pr

（どちゅんっっ（入

ak

ぅ゛ｯｯ、はぁｯｯ、／／

pr

これ、腰動かすのむずくね？

pr

奥尽くしか、

ak

ひ、っ、／／

pr

（どちゅっどちゅっどちゅっ

ak

ぅ゛ぁ゛ｯｯ、／／激しｯｯ、／／

ak

イっちゃうｯｯ、イっちゃうからｯ／／

pr

イけ！！（どちゅっどちゅっごりゅっ

ak

おっ、ほｯｯ／／（びゅるるる

pr

ほら～、俺逝かせてよ～（ごりゅっごりゅっ

ak

はひｯ、／／、ぁぅっ、／／（びゅるっ（中締

pr

そぉ、／／じょ～でき、／／

pr

逝くよ／／

ak

きてぇ、ｯｯ♡／／

pr

（びゅるるるる（中出

ak

うぁ゛ｯｯ、はぁ♡／／（びゅるるる（こてっ

pr

ふぅ～、いい筋トレになったかな～？