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説明的な（？） お菓子は1日1個だけ お腹がすいたらご飯を食べる 軽い運動を毎日する 断れない時は食べてよし、でもその代わり1つ以上食べた場合2日間お菓子ぬき
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コメント
38件
私もやってみようかなー
うちもやろうかなぁー
ダイエット頑張って～応援してる！
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