梅
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コメント
7件
だいじょぶ……?、そういう時は柔らかいもの食べたら良いらしよ(例:バナナとか) 女の子の日はひたすら耐えるしかないよね、🥹
うーん、、そういうときの対処法がまじでわからん、、本当にごめんねぇ、、💦 でもとりあえずあんまり無理せずに寝転ぶことも大事だから「今寝ころべそうかも」ってタイミングで寝転んでお腹を冷やさないようにしといたらいいと思う!
あらら…でもめちゃわかりみすぎるんやけど、w なんか調べたら、便秘のときは下腹?をマッサージしたり、食物繊維を多く含む食べ物を食べる、よく水分補給をするとか書いてあったで~(適度な運動とかも) 女の子の日って辛いよなぁ、無理せんようにね👍