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ぬし
やぁ
ぬし
ぬしだよ^_^
ぬし
ぬしはついに
ぬし
ﾀﾞｲｴｯﾄをすることを決意した
ぬし
がんばる
ぬし
いまのスペック？
ぬし
身長約150センチ
ぬし
体重42キロ
ぬし
目標40切る
ぬし
メニュー
ぬし
運動
ジャンボリミッキー２回×3セット
ソーラン節 〃
ジャンボリミッキー２回×3セット
ソーラン節 〃
ぬし
食事
おかわりはなるべくしない
腹6〜7分で終わる
おかわりはなるべくしない
腹6〜7分で終わる
ぬし
最初からはーどにしたくない
ぬし
から
ぬし
優しめでいく
ぬし
みんなもﾀﾞｲｴｯﾄするとき
ぬし
ここ来て報告しあってほしい！
ぬし
ぬしのモチベを上げたいので！
ぬし
とりまがんばろー！
いやいや痩せすぎor太り過ぎ
そんなコメントは受け付けておりません！
ただ主の体重を減らしたいだけなんで！
ぬし
ではまた！
ぬし
9月1か2ぐらいで
経過報告します！
経過報告します！
ぬし
お楽しみに！
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
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