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コメント
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うちの学校の体育で最初にやる準備運動を報告！（？）
（今回ガチの自己満、こんな時間にやってるのがもう自己満の匂いがぷんぷんするよね）
グラウンドの場合 グラウンド1周（声出ししながら） 声出し（2回） ラジオ体操第2 腕立て、腹筋、背筋、×10 加速走と言う名の全力疾走、グラウンド2周分 1年は駅伝のシーズンだけだったけど2、3年はこの後学校の周り1kmを走る
体育館の場合 体育館3周 背筋まで一緒！ 加速走体育館2周分
これしかも2、3年になると加速走がグラウンド3周分になったり腕立てとかが30回になったりします
地獄ですよね私体育は水泳だけでいいと本気で思ってる
じゃ
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