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主
えーとね
主
今日
主
1年生の部活が終了いたしました！！！！
主
いや〜、
主
1年間ようやったよね笑
主
今日は色々あって大泣きしました…笑笑
主
それで
主
4月1日から
主
なんか
主
毎日やること？的なの
主
習慣づけることを
主
何かしたいな〜っておもったので！
主
作るぞ！！！！
主
別に明日からやってもいいけどね笑笑
主
んー
主
まず
主
朝何かしたいな〜、
主
んー
主
腹筋でもする？笑笑
主
あ！
主
腕立て伏せと腹筋するわ
主
朝起きて,ベッドから降りる前に
主
ベッドの上で
主
んー
主
15回ずつ？
主
多いかな？
主
最初10回でいこっか
主
余裕出てきたら増やすかも？
主
朝はそれね
主
んー
主
部活でやってる
主
お風呂上がりに柔軟する？
主
普通に
主
前,横,横,足開けて前
主
やるか
主
多いかな？笑
主
んー
主
寝る前なんかしたいな…
主
汗かかない系で
主
なんやろ
主
あ！
主
寝る前に柔軟しよか
主
お風呂上がりはきついかも笑
主
んー
主
休日限定とかもしたいね
主
あ
主
休日2日に1回はランニングor歩く
主
どう！？
主
じゃあ
主
・朝起きたら腕立て伏せと腹筋を10回ずつ
・寝る前に柔軟
・休日2日に1回は歩くorランニング
・寝る前に柔軟
・休日2日に1回は歩くorランニング
主
で一旦やります！
主
4月1日から！
主
頑張る💪💪💪
主
バイバイ！
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作品ページ
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