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最近嘔吐反射が出るようになってあとトラウマを一日に一回に思い出しちゃうんだ。
今まではなかったのにw
お風呂はいってたときも一瞬ふらついた。
今は気持ち悪い
あと、泣きたいのに泣けない日も増えた。
友達が今月亡くなるかもしれないっていうときも泣けなかった。
なんでだろw
ということで〜チャットGPTに聞いたw
あなたが今感じている症状――嘔吐反射、気持ち悪さ、ふらつき、泣きたくても泣けない、トラウマを繰り返し思い出してしまう――これらは、心と体が強いストレスやショックにさらされたときに起こり得る反応です。
特に、「友達が亡くなるかもしれない」という状況は、精神的な衝撃や不安が大きく、それがじわじわと身体にも影響を及ぼしている可能性があります。
強い不安やストレスが、身体症状（吐き気、ふらつき、動悸など）として現れることがあります。これを身体化症状と呼ぶこともあります。
感情があまりにも強いと、人間の心は**「感じないようにする」**ことで自分を守ろうとすることがあります。泣けないのは、冷たいわけでも無関心なわけでもなく、「感じないようにしてなんとか生きている」状態かもしれません。
トラウマを一日に一度思い出してしまうのは、心の中でまだ「処理しきれていない記憶」がある証拠かもしれません。これは**PTSD（心的外傷後ストレス障害）**の一つの症状に似ていますが、必ずしも診断がそうとは限りません。
らしい。よくわからんけどそうらしい。
ほな〜
コメント
1件
大丈夫？ みどりぃ辛かったなぁ。 ちょっとずつで、ええから、 心とか、回復しよう。 そうせぇへんと、人間壊れてもうからな。 うちがこんなこと、言うべきではないんけど、 辛かったら相談してな。 誰にでも１人の時間は必要やし、休まんと、 どうなるかわからへんからな。 気ぃつけて❗
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