優先順位が分かりません

少し前に母と祖母で銭湯に行ったんですよ。私は全然行きたくはなかったんですけど、なんなら死んでも行きたくないくらい行きたくなかったんですけど無理やり連れてかれました…笑

自分は全く知らない赤の他人でもリスカや首絞め後を見ると不快に思う人がいるかなと思い隠すんですけど、体の至る所に痣とか傷跡があるので隠すだけで神経を使うんですよね。まぁ、自分がした事なので文句は言えませんが。体を洗う時も泡で傷が隠れるようにとか、首にタオル巻くとか色々頑張ってたんですけどそこに神経使いすぎて隣の方が使ってる机みたいなとこに泡が流れてたみたいで「人の所に泡やめて貰えます？」ってめちゃくちゃ強く言われたんですよ。相手の方が強く言ったつもりがなかったら申し訳ないんですけど自分は本当に強く言われたように感じてしまってコミュ障発動して何もいえなかったんですよ。年齢が40とか50くらいで私の倍以上あるし、なんなら知らない人だしで本当に焦りました。挙句の果てには変なやつ扱い……笑

まぁ、周りを見てない自分が悪いですけど。でもどうすれば良いんでしょうか。傷を周りの人に見られても自分の行動が他人の迷惑にならないように頑張るか、自分の行動が他人の迷惑になっても傷を隠すか。両方同時に出来る人間になりたいです。