鬱について

最近、気持ちがとてもつらいことを前面に出した投稿や小説をよく見かけます

まず大事なこととして、本当に限界まで追い込まれている状態では、ネットで言葉にできない人も多いです

だから「つらいアピール」を否定したいわけではありませんが、ネットだけで気持ちを抱え続けるのは、とても危険 です

ネットの反応で一時的に楽になっても、それが続くと「ここにいないと不安」「反応がないと苦しい」という状態になり、かえって抜け出しにくくなることがあります

もし本当に苦しいなら、お願いです

ネットから少し離れて、現実で助けを求めてください

「親には相談できない」と思う人もいるかもしれません、でも、あなたがテラーノベルを読むために使うそのスマホを持たせてもらっているのは、あなたが『信頼されている』からです

いきなり全部話さなくてもいいので、信頼できる大人や身近な人に「今しんどい」とだけでも伝えてください。

命より大事な投稿や承認はありません