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コメント
30件
やばい寝落ちしてた☆ そうね〜。あたしが２０キロ痩せたときは、夜は野菜とか温野菜にしてた〜。オートミールは、苦手だったから、昼はご飯食べてたよ〜！ 運動は、夜に腹筋とか脚痩せで、学校のある日は、校庭で、みんなで走ってた。 で、ない日はお母さんと２時間ウォーキング（体重が結構あって、ランニングだと膝に負担がかかっちゃうから） まぁ、人によるから自分にあうのさがしてみて~（一緒に頑張ろーね！）
大丈夫、細いで☆
るつ
るつ
おい✕すぞ
るつ
るつ
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