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向井康二
照兄！
岩本照
ん？どうした❓
向井康二
筋トレ教えて！( ᐛ )ﾜｶﾝﾅｲ
岩本照
いいけど、無理すんなよ？
向井康二
おん
岩本照
まずは、腕の、筋肉が、付く筋トレね
向井康二
おん
腕立て中
向井康二
ふぅ(*´･ω･`)=3
岩本照
次、足
足の筋トレ中
⤴変だけど、許して(>︿<｡)
向井康二
ふぅ(*´･ω･`)=3
岩本照
これを、毎日やったら、筋肉付くかも💪少し
向井康二
ありがとう
岩本照
いつでも教えてあげる
－－－
今回は、🔞は、ないです
3Ｂの時に、書くか、書かないか
まぁ下手くそだから、書きたくないからだけです❕
🔞書いてほしかったら、コメント💬くださいm(_ _)m
それではバイバイ👋
あと、フォロワー85人ありがとうございます！
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