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ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
訓練場だと思ってください
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
桜華・しのぶ「貴方たちが気楽すぎるんですよ」
そう二人は思った
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
一時間後…
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
バタッ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
胡蝶 しのぶ
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
胡蝶 しのぶ
胡蝶 カナエ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
胡蝶 しのぶ
シュ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
ヒョイ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
トットッ
ガラガラ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
ソッ
胡蝶 しのぶ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
バタンッ
蕗谷 雪華
ボンッ(倒れ込む)
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
チラッ
蕗谷 桜華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
そして
あれから一週間が経った
相変わらず全集中の呼吸を会得できていないが、一週間前よりも確実に練りあがってきている
前は一時間呼吸を使うだけでも倒れそうだったが、今では五時間できるようになった
カナエさん達が四六時中全集中・常中をやっているのに比べたらまだまだだけどね
私は桜華と一緒に朝・昼走り、夜は瞑想、これを毎日
瞑想は集中力を高めるためにやっている、全身の神経を巡らせ呼吸の仕方をわからせる
それだけでもとても効果的なのだ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
今は休憩中
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 桜華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
ムクッ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
スッ
胡蝶 しのぶ
胡蝶 しのぶ
三時間後
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
コトンッ
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
蕗谷 雪華
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
デーン
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
雪華・桜華「頑張ろ!!」
二十日後
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
ブオッ!!!
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 しのぶ
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
バン!!!!
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
ギュ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 カナエ
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
胡蝶 カナエ
蕗谷 雪華
胡蝶 カナエ
胡蝶 しのぶ
蕗谷 雪華
蕗谷 桜華
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン
ラーメン