e n a _ 🏏 🧡 🍑
昨日の分のチェック!!
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎お菓子は1日1個だけ
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎お腹がすいたらご飯を食べる
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎軽い運動をする
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎断れない時は食べてよし、でもその代わり1つ以上食べた場合2日間お菓子ぬき
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全部おk!!
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それでは~
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バイバイꕀ♡︎
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︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎お菓子は1日1個だけ
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎お腹がすいたらご飯を食べる
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎軽い運動をする
︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎断れない時は食べてよし、でもその代わり1つ以上食べた場合2日間お菓子ぬき
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