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皆さんこんにちは…瑠璃音です…｡
あの…皆さんに本気で相談したいことがあって…この投稿を書いてるんですけど…｡
実は自分悩みがありまして…それが情緒が不安定すぎるっていう悩みがあるんですよ…｡
どういうことなのかというと…怒りが最高潮になりすぎて、衝動的に物に当たっちゃったり、弟とか家族に言い返しちゃったりするんですよ…｡
小学校の頃はそのせいで、弟に怒りをぶつけて殴ったりもしてました…｡(今は頑張って制御してるけどね…。)
悲しいときは、めちゃくちゃ泣いちゃうし…｡ポジティブな時とネガティブな時の差が激しすぎて、思わず疲れちゃうんですよね…｡
だからどうすればいいのかなって…｡
かと言って、知らない人の前では感情を制御しすぎちゃうんですよ…｡それで逆にツラくなるし…｡
でも出しちゃったら、他の人を傷付けてしまうかもしれないし、周りの物も壊しちゃうかもしれないし、衝動的になって皆から嫌われちゃうかもしれない…｡
そう思うと…ちょっと今でも怖いんですよね…｡これって無理しすぎなんですかね…？考えすぎなんでしょうか…？
皆さんが思う感情の制御の仕方や…アドバイスとかがあったら知りたいです…｡
お願いします…｡<(_ _*)>
コメント
10件
制御しかしてこなかったからわかんないな……こればかりは力になれそうにない…( ´･ω･`)
中学校の頃は本気で殺意まで湧いてしまったこともあって…我に帰って考えてみたら…自分が怖くて仕方がなかったです…｡ これは冗談ではなく本当の話なんです…｡
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