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前に日中眠気が絶えないっていう話したじゃないですか
それの原因分かったかもしれない()
ご飯食べる量が減ったからだ…()
今夜ご飯食べるときに気づいたんだよね、あ、これエネルギー不足じゃんって笑
食事で賄いきれないエネルギーを寝ることで補ってる説
詳しい体の仕組みは知らないし本当に合ってるかはわからないけど()
でも食べる量増やせないんでいっぱい寝ます笑笑
ﾈﾑﾈﾑ( ｡- -｡)zzZZ
#推し活
愛 @ をたく .
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コメント
3件
わかりまくりだわ るかも朝ごはんはがちで食べれんからほんとねむすぎるんだよね
ああそれめっちゃ分かる…！確かに食べる量減ると眠気来るよね、体が省エネモードに入るっていうか。無理して食べる必要はないけど、せめて水分と軽い糖分だけでも取っておくと、案外昼間の眠気マシになるかも？って勝手にアドバイスしたくなる笑 でも寝れるときに寝るのが一番の解決策だわ。無理せずいっぱい寝てくれ〜(´｀)ﾈﾑﾈﾑ
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