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ユメミリ
夏、暑いよね
ユメミリ
熱中症対策してる？
ユメミリ
熱中症にならないために、今から対策しよう！
ユメミリ
扇風機やエアコンをつける
ユメミリ
無理はしちゃだめ！油断したらぶっ倒れる
ユメミリ
こまめな水分補給
ユメミリ
飲まないと脱水症状がでて、クラクラしたり吐き気したり悪寒があったり動けなくなったりするよ（経験者）
最悪の場合二度と帰らぬ人に…
喉が渇く前に（←大事）こまめに水分補給をしよう！
最悪の場合二度と帰らぬ人に…
喉が渇く前に（←大事）こまめに水分補給をしよう！
ユメミリ
ついでに塩分も！
ユメミリ
塩分タブレットや塩気のあるものでとろう！ただしとりすぎには注意
ユメミリ
屋外で活動の際は帽子を被ろう
ユメミリ
こまめに日陰で休憩
ユメミリ
ちなみに日焼け止めは塗ってすぐに効果はでないらしい
ユメミリ
熱中症でぶっ倒れないように気をつけよう！
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
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