無名の灯　答えを持たない相談室２

📩 相談

高校二年生・仮名：Aさん

クラスの人たちと仲良くしたいと思うけど、

どうしても会話が続かなかったり、

「今、変なこと言ったかな」って後でぐるぐる考えてしまいます。

気づけば必要以上に自分を責めていて、

人と話すのがこわくなる時があります。

遥

「……めちゃくちゃわかる。

オレも“あれ言わなきゃよかった”って帰り道に何度も反省会してた。

そのたびに“次は失敗できない”って力入っちゃうんだよな」

蓮司

「人って、自分が思うほど相手の言葉を覚えてないものだよ。

Aさんが悩んでるその一言、

相手は案外“あったっけ？”くらいかもしれない」

日下部

「……Aさんはそれだけ人との距離を大切にしてるんだと思う。

だからこそ慎重になって、

自分を責めやすいだけで、

決して“コミュ力がない”わけじゃない」

遥

「オレは“話さなきゃ”じゃなくて、

“その場にいて聞いてればいい”って切り替えたらちょっと楽になった。

相づちだけでも十分会話になるし」

蓮司

「うん。言葉を増やすより、

“相手に興味あるよ”って表情やうなずきがあるだけで、

ちゃんとつながれるんだよね」

日下部

「……自分を責めるたびに、

“あ、今オレは優しいからこそ慎重になってる”って

小さく心の中で言ってみてほしい。

その言葉が、少しずつ守ってくれるはず」

🗝 三人からのことば

遥

「会話が止まっても大丈夫。

“そこにいる”だけで、もう十分関わってる」

蓮司

「相手は自分が思うほど細かく覚えてない。

気にしすぎなくていい」

日下部

「慎重さは弱さじゃない。

人を大切にしたい気持ちが、Aさんの中にちゃんとある証拠だ」