フォローの仕方教えてください😭💦

アプリを入れれました！親には内緒でこっそりと🤫 ですが、フォローの方法といいね♡がどこにあるのかがわかんないです。 あと．自分をフォローした人はわかるんでしょうか？ 教えてください