週一の自分の時間！
ここで用事を済ませたり、リフレッシュしたりする。
ひなこ
(はぁー！自分、今週も頑張った〜)
ひなこ
(今日はやること盛りだくさんだけど楽しみ〜♡)
ひなこ
(まっ、とりあえず整形外科から…)
小さい頃からコンビニ飯だった私は少し前にやった骨折の時に骨粗鬆症だと診断された。
ひなこ
ｶﾞﾗｶﾞﾗ
ひなこ
こんにちは
阿部亮平
おっ！こんにちは😊
阿部亮平
もう１ヶ月過ぎたか…
ひなこ
はい
阿部亮平
はやいな
ひなこ
私を基準にしてんの笑
阿部亮平
そうだよ！
阿部亮平
ひなはちゃーんと月一で来てくれるから
阿部亮平
毎月楽しみにしてる
ひなこ
私も〜先生と話すの楽しみ😊
阿部亮平
ほんと？！よかった
阿部亮平
では…
阿部亮平
どう？最近。足
ひなこ
季節の変わり目だからか わかんないけどたまに痛くなる気がします
阿部亮平
あー、気圧とかで痛くなる人結構いるんだよな
ひなこ
へー
阿部亮平
でも、一応触ってみるね
ひなこ
はーい、お願いします
阿部亮平
右足だよね…
ひなこ
はい
阿部亮平
はいっ、力入れて
ひなこ
(ふっ！)
阿部亮平
もっともっと
ひなこ
(うっ！もう無理！)
阿部亮平
おっけーいいよ
ひなこ
っはー
阿部亮平
まだちょっと力入れずらいのかな？
ひなこ
うん、そう思います
阿部亮平
じゃあ次、ベットに仰向けで寝て
ひなこ
(ベットに寝る)
阿部亮平
足あげるよ
阿部亮平
よいしょっ
ひなこ
ｲﾃﾃﾃﾃ…
阿部亮平
あいからわず硬いな。笑
阿部亮平
これも少しずつ伸ばしてね
ひなこ
ｺｸｯ
阿部亮平
あと10秒ね
ひなこ
ｳｯ…(長っ！耐えられん！)
阿部亮平
1.2.3.…
ひなこ
(やばい…早く終われ…！)
阿部亮平
7.8.9.…
ひなこ
早く10って言って！
阿部亮平
9...10！笑
ひなこ
ｯはぁ…
阿部亮平
はーいよく頑張りました
ひなこ
ﾍﾛﾍﾛ
阿部亮平
ははっ、ごめんって
ひなこ
つぎには楽勝にしてくるから…🔥
阿部亮平
おっ！頼んだ
阿部亮平
じゃあ次は…
ひなこ
まだあるのぉ？
阿部亮平
もうできるかな…？
阿部亮平
ここに立って…片足バランス
ひなこ
(おっと…前まで簡単だったけど怪我してから出来なくなったか？)
阿部亮平
そっからしゃがむ！
ひなこ
えっ…できないよ笑
阿部亮平
(ひなこの後ろにまわる)
阿部亮平
俺が補助してあげる
ひなこ
えっ…？
阿部亮平
(バックハグ状態)
ひなこ
……///
阿部亮平
(かたまってる…可愛い笑)
阿部亮平
おーい、ひなこさーん？
ひなこ
あっ、ごめん
阿部亮平
いくよ
ひなこ
うん
阿部亮平
せーのっ
ひなこ
(片足でしゃがむ)
阿部亮平
(支える)
ひなこ
できた！
阿部亮平
じゃあ、立ってみよっか
ひなこ
せーのっ
ひなこ
うわっ
阿部亮平
うぉー！
阿部亮平
ｷﾞｭｯ
ひなこ
ごめん…バランス崩した…///
阿部亮平
大丈夫か？(顔真っ赤笑)
阿部亮平
(もう少しこのまま)…
ひなこ
？？
ひなこ
……///
ひなこ
ふふっ、これは、練習してこない方が良さそうだね
阿部亮平
うん
ひなこ
(向きを変える)
ひなこ
ｷﾞｭｯ(ハグ)
阿部亮平
……///
ひなこ
ふふっ、先生が照れた
阿部亮平
お前は可愛いなぁ😊
ひなこ
😊
ひなこ
ほらっ、次の患者さん待ってるから
阿部亮平
そうだね(離す)
ひなこ
じゃあ、また来月ね
阿部亮平
うん
ひなこ
バイバイ👋
阿部亮平
お大事に👋
運動を普段全くしない私は阿部先生に勧められて週一でジムに通うことになった
ひなこ
こんにちは
岩本照
おっ！来た
ひなこ
岩本さんなんか焼けた？
岩本照
ばれた？笑
BBQした
ひなこ
うわぁーいいな〜
岩本照
ちょー美味かった
ひなこ
ずるっ！
岩本照
( ¯﹀¯ )
岩本照
んで、今日のメニューなんだけど
ひなこ
うん
岩本照
慣れてきたから、少しパワーアップします
ひなこ
キツくなるってこと？
岩本照
そうだね
ひなこ
うぉ！成長してる感✨
岩本照
まぁ、まだ普通の人ぐらいだけど笑
ひなこ
☹️
岩本照
ごめんごめん笑ﾖｼﾖｼ
岩本照
始めますか！
ひなこ
お願いします
岩本照
次のトレーニングは…
岩本照
仰向けで足曲げて…腰を上まで上げる
ひなこ
こう？
岩本照
そう、その時にちゃんと上まで上がるのがポイント
ひなこ
(上げる)
岩本照
そこまで！そうそう！
ひなこ
行けそうだわ
岩本照
いや、今日は一味違うんだな
ひなこ
なに？
岩本照
重り乗せま〜す
ひなこ
まじかよぉ
岩本照
いくよ？
ひなこ
うっ重っ
岩本照
やばい？
ひなこ
いや、大丈夫
岩本照
よしっじゃあ、いこう！
岩本照
はい、1！
ひなこ
ｳｯ…
岩本照
上手
岩本照
2！
岩本照
15！
ひなこ
ｳｯ…(もう限界！)
岩本照
上まで、上まで
ひなこ
上がんない…ｯ
岩本照
しょうがない、重りをちょっと持ってあげよう！
岩本照
(ひなこの上にまたがり立ち、重りを少し持ち上げる)
ひなこ
ｯ！
岩本照
おっ、いいぞ
岩本照
20！
ひなこ
ｳｯ！
岩本照
はいおっけー
ひなこ
はぁー
岩本照
ヘロヘロか？笑
ひなこ
もう今日はお腹らへんの筋肉、使えない
岩本照
だな笑
岩本照
んーと、じゃあ…腕やるか！
ひなこ
よーしっ！
岩本照
重さは…こんぐらいかなぁ
岩本照
はいっ、持ってみて
ひなこ
…ｳｯ 重っ！
岩本照
そんぐらいがちょうどいい😁
ひなこ
これをどうするの？
岩本照
胸の前まであげてごらん
ひなこ
よいしょっ
岩本照
おっ、意外といけるな
岩本照
これも20×2セットやるか
ひなこ
はーい
ひなこ
(あとからキツくなる系だったか…騙された…)
岩本照
(そろそろキツくなってくる頃だぞ〜)
ひなこ
ｳｯ！…
岩本照
11
ひなこ
ﾊｰ……ｳｯ！
岩本照
12
ひなこ
ﾊｰ……ｳｯ！…ｳｯ
岩本照
ひなこさーんどうしました〜？笑
ひなこ
あ、あがらない…💦
岩本照
あと8回だから頑張れ頑張れ！
ひなこ
ｳｯ…だからほんとに上がらないの！
岩本照
しょうがないなぁ
岩本照
(後ろにまわって一緒にダンベルを持つ←バックハグ状態)
ひなこ
ﾄﾞｷｯ
岩本照
ほら、一緒にあげるよ
ひなこ
うん。せーのっ
岩本照
20！
岩本照
お疲れ〜！
ひなこ
あぁ…腕がぁ…
岩本照
頑張ったなぁ😊ﾖｼﾖｼ
ひなこ
岩本さん…マッサージ…
岩本照
ストレッチしてからな
ひなこ
ｺｸｯ
岩本照
(お腹触る)
ひなこ
なに？
岩本照
ははっ、腹筋 痙攣してる
ひなこ
うん、ずっと震えてる
岩本照
それじゃあ、ほぐしてくね
ひなこ
お願いします
岩本照
肩こってるね…
ひなこ
うん、肩こりやばい
岩本照
でも、筋肉ついてきたな
ひなこ
でしょ…
岩本照
頑張ってるもんな
ひなこ
…うん…
岩本照
(ん？なんか元気ない？)
ひなこ
……
岩本照
(足のマッサージ中)
ひなこ
……ｽｰｽｰ😴
岩本照
(マッサージ中に寝た？！俺のそんなに気持ちい？うれし笑)
ひなこ
…あー…
岩本照
ん？
岩本照
寝言か…かわいいな
ひなこ
😴
岩本照
…今ならいいよね…
岩本照
ﾁｭｯ
ひなこ
…ﾋﾟｸｯ
岩本照
おはよ
岩本照
起きた？
ひなこ
うん…///
ひなこ
あれ、私寝てた？
岩本照
うん
ひなこ
ごめんなっ
岩本照
(手でひなこの口を押さえる)
岩本照
謝るの禁止！
ひなこ
ﾁｭｯ(わざと岩本さんの手のひらにキス)
岩本照
！…///
ひなこ
わかった！
岩本照
ほんとお前はずるいっ！
ひなこ
😁
ひなこ
ただいまー
宮舘涼太
おかえり
ひなこ
舘さん、もう来てたんだ
宮舘涼太
うん、今日はちょっと早めにね
ひなこ
ありがとう
宮舘涼太
作り置き、何作って欲しい？
ひなこ
先週のハンバーグ美味しかった！
宮舘涼太
ほんと！よかった
ひなこ
あと、牛丼はマストでしょ…
宮舘涼太
野菜スープ作っていこうか？
ひなこ
おっ！いいね
宮舘涼太
そしたら、そっからシチューもカレーも作れるし
ひなこ
なるほど〜
宮舘涼太
おっけー…後で作っとくね
ひなこ
お願いしま〜す
舘さんは週一で家の掃除、作り置き料理を作りに来てくれるお手伝いさんだ
宮舘涼太
あ、そういえば…さっき
宮舘涼太
ソファーの下からこんなのが出てきたんだけど…
ひなこ
あっ笑
人生ゲームの人だ笑
宮舘涼太
あー！それだ！
宮舘涼太
入れとくね
ひなこ
ありがとう
宮舘涼太
ｶﾞｻｶﾞｻ(おもちゃ箱をあさる)
ひなこ
(テレビ見る)
宮舘涼太
(ん？なんだこれ…)
宮舘涼太
(進路希望？学校のやつか…でも提出期限過ぎてるな)
宮舘涼太
(…保護者印がないのか…)
ひなこ
ﾁﾗｯ
ひなこ
あー！それだめ！🏃♀️
ひなこ
ﾊﾞｯ(手紙を奪う)
宮舘涼太
おお
ひなこ
これは…もういいの。
宮舘涼太
どこの大学行くの？
ひなこ
…大学行かない…せながいるし…
宮舘涼太
ひなの希望は？
いいよ。言ってみ
ひなこ
……
ひなこ
…看護師になりたい
宮舘涼太
いい夢持ってんじゃん
ひなこ
でも頭悪いし、大学行く暇もなさそうだし…いっかなって…🥲(俯く)
宮舘涼太
こっち見て(ほっぺムギュっ、顔上げる)
ひなこ
…？😢
宮舘涼太
そんなこと言わない！ひなはひなの人生を生きてればいいの！
ひなこ
でも…
宮舘涼太
大人に頼って！俺だってせなくんの世話ぐらいできるんだぞ
ひなこ
迷惑じゃん？
宮舘涼太
(顔を近づける)
宮舘涼太
迷惑じゃない！ひなが幸せならいいの
ひなこ
😢…😭
宮舘涼太
おいでｷﾞｭｯ
ひなこ
もう、どうすればいいかわかんない…
宮舘涼太
なんにも気にせず好きなようにやっていいんだよ
ひなこ
…😭
宮舘涼太
はいはい笑ﾖｼﾖｼ
宮舘涼太
(本音言うと泣いちゃうの小さい頃から変わってないな笑)
宮舘涼太
(だいぶお姉さんになったけど変わってないところもあるんだな…可愛い笑)
ひなこ
ｸﾞｽｯ…😞
宮舘涼太
…(泣き止んだか)
宮舘涼太
よしっじゃあ、書いてみようか
ひなこ
うん……
ひなこ
✎𓂃
宮舘涼太
(スラスラ書けてる…いっぱい調べてたんだな…)
ひなこ
これ…です
宮舘涼太
おぉーいいじゃん
ひなこ
でも保護者印がないと提出できない
宮舘涼太
俺がお母さんに聞いてみるよ
ひなこ
うん、ありがと
宮舘涼太
さっ、いっしょにご飯作ろ！
ひなこ
うん
ひなこ
今日はありがと
宮舘涼太
うん
ひなこ
また来週ね
宮舘涼太
またね、無理するなよ
ひなこ
うん😊
宮舘涼太
(ほっぺつまむ)
ひなこ
うー
宮舘涼太
かわいいなぁお前は
ひなこ
……///
宮舘涼太
じゃあね
ひなこ
バイバイ👋
宮舘涼太
👋
ひなこ
せな、寝たな……
お母さん
ただいまぁ🍻
ひなこ
おかえりなさい
渡辺翔太
こんばんは
ひなこ
しょうたくん！
何度か会ったことがあり、ひなこにとってお兄ちゃん的存在だ
渡辺翔太
やっほー😊ごめんね
渡辺翔太
お母さん結構飲んじゃって…笑
ひなこ
どうぞ、上がって
渡辺翔太
お邪魔しま〜す
お母さん
翔太、あそこの部屋、ベットぉ…
ひなこ
こっち
渡辺翔太
ありがとう
ひなこ
今日はごめんね💦
渡辺翔太
いやいや、全然！
渡辺翔太
ひな、1年前から大人になったね〜
ひなこ
ほんと？！
渡辺翔太
うん！
渡辺翔太
家のこと色々やってて偉いね
ひなこ
そんなことないですよ🤭
渡辺翔太
ははっ、照れてんの笑
ひなこ
あんまり褒められる事ないから笑
渡辺翔太
かわいいなぁ
ひなこ
しょうたくん？！
ひなこ
……///
渡辺翔太
(…かわいいでしかない。)
ひなこ
あっ、そう言えば飲み物出すの忘れてた
渡辺翔太
あー、いいよ。すぐ帰るから
ひなこ
ゆっくりしていってよぉ
渡辺翔太
なにそれ、かわいいかよ
ひなこ
でもリンゴジュースしかないや…
渡辺翔太
じゃあ、いただこうかな
ひなこ
はーい
渡辺翔太
(壁の絵を見る)
ひなこ
それは、せなが書いてきた絵
渡辺翔太
へー、上手だね
ひなこ
ほんと上手なんだよね！私の弟
渡辺翔太
おぉ、急に元気笑
ひなこ
親バカが出ちゃった笑
ひなこ
🚶♀️
ひなこ
どうぞ
渡辺翔太
ありがとう(ソファーに座る)
ひなこ
(隣に座る)
ひなこ
しょうたくんって何歳？
渡辺翔太
29歳
ひなこ
若っ！
渡辺翔太
JKが何を言ってる笑
ひなこ
私と10歳ぐらいしか違わない…
渡辺翔太
ギリ兄弟か？笑
ひなこ
しょうたくんはほとんどお兄ちゃんとして見てるからね
ひなこ
なかなか遊びに来てくれないから寂しかった…☹️
渡辺翔太
ﾖｼﾖｼ(肩に手をまわす)
ひなこ
いつでも来てね
渡辺翔太
まじ？！じゃあ、来ちゃおうかな⤴︎
ひなこ
うんうん…
ひなこ
暇だし笑
渡辺翔太
お母さん、家ではどうなの？
ひなこ
ほぼ居ないけど、いる時は一緒にご飯食べたり…テレビ見たり…なんだろ笑
渡辺翔太
お買い物とか行かないの？
ひなこ
行かないね、ご飯はお手伝いさんが作り置きしておいてくれるから
渡辺翔太
そうなんだ
ひなこ
お母さんとはあんまり話さない。小さい頃から
渡辺翔太
なんで？
ひなこ
仕事で疲れてるからかな？
渡辺翔太
っ…先輩、朝早くから夜遅くまで仕事してるからな…💧
渡辺翔太
(あっぶね…先輩が遊んでること言いそうになったわ…)
ひなこ
うん、私にできることはしないとね
渡辺翔太
ほんと偉いなぁ
渡辺翔太
俺だったら、ブチ切れ案件だわ
ひなこ
ははっ、怖いなぁ
渡辺翔太
うそだよ笑
ひなこ
びっくりするわ
ひなこ
…
渡辺翔太
…
ひなこ
でもさ、この前見ちゃったんだ。お母さんが他の男の人と遊んでるところ。
渡辺翔太
えっ…
ひなこ
お父さん、単身赴任で居ないけど一応まだ夫婦なのにさ…
渡辺翔太
ﾖｼﾖｼ
ひなこ
…どうする事も出来なくてさ…😢
渡辺翔太
……
ひなこ
…相談も出来なくて…😭
渡辺翔太
ｷﾞｭｯ
渡辺翔太
ごめん…ごめんな…
ひなこ
😭
ひなこ
しょうたｯくんｯ…私ｯどうすればいいの？ｯ
渡辺翔太
……
渡辺翔太
これは俺には何も出来ないんだ…ごめん
ひなこ
😭💦
渡辺翔太
ごめん…
ひなこ
ｸﾞｽｯ…
渡辺翔太
ひな。耐えるんだぞ。
ひなこ
うん…
渡辺翔太
どうする事も出来ないけど、いつでも俺はそばに居るからさ。
ひなこ
…うん🥲
渡辺翔太
踏ん張れ。頑張れよ。
ひなこ
うん😢
ひなこ
また家来てね
渡辺翔太
ひなに会いに来ようかな〜
ひなこ
うん！😊
渡辺翔太
バイバイっ👋
ひなこ
バイバイ👋
ひなこ
さあーアイスTime〜
ひなこ
(あれっ、今日はこーじくんいないや)
ひなこ
(アイスうまぁー)
深澤辰哉
ﾄﾝﾄﾝ
ひなこ
うわぁ！
深澤辰哉
やっほ、久しぶり
ひなこ
びっくりしたぁ
深澤辰哉
いや、たまたま見回りしてたらいたからさ
深澤辰哉
これが噂のアイスTime？
ひなこ
そうそう
深澤辰哉
1人なんだ
ひなこ
うん、寂しいよ笑
深澤辰哉
今日は2人だね
ひなこ
見回りは？笑
深澤辰哉
これも見回り！
ひなこ
そうだね笑
深澤辰哉
何そのアイス、初めて見た
ひなこ
そう、新商品なんだって〜
深澤辰哉
ｼﾞｰ
ひなこ
(めっちゃ見てる…)
ひなこ
1口食べる？
深澤辰哉
いいのぉ？！
ひなこ
いいよ
深澤辰哉
あー
ひなこ
あーん
深澤辰哉
ん！おいしい！
ひなこ
でしょ？！
深澤辰哉
アイス好きなの？
ひなこ
うん。1日1個って決めないと何個でもたべちゃう笑
深澤辰哉
わかるわ
ひなこ
ふっかさんも好きなの？
深澤辰哉
うん、甘いものは好きだね
ひなこ
甘党男子！
深澤辰哉
ははっ、そうだね
深澤辰哉
(ひなこの肩に手をまわす)
ひなこ
ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
深澤辰哉
最近はどうなのよ
ひなこ
んー普通。
深澤辰哉
なにそれ
ひなこ
あーでも、最近心が軽くなったかも
深澤辰哉
というと？
ひなこ
少し前までは周りなんて見ないで自分の事ばっかりだったけど、最近はみんなが寄り添ってくれるんだ〜
深澤辰哉
へー
ひなこ
もちろんふっかさんもだよ！
深澤辰哉
ほんと！嬉しいなぁ
深澤辰哉
あっ、そう言えば〜
深澤辰哉
好きな人はどうなったのよ？😉
ひなこ
ふっかさんに言われた通りとりあえず楽しんでる😁
深澤辰哉
そうだよ〜今決める必要なんてない！
深澤辰哉
ゆっくり考えな
ひなこ
そうだね
深澤辰哉
あの時は聞かなかったけど、何人いるの？
ひなこ
9人。
深澤辰哉
え？
ひなこ
9人！
深澤辰哉
き、きゅう？！
ひなこ
うん。
深澤辰哉
そ、そうなんだ……それは決められないなぁ笑
ひなこ
うん
深澤辰哉
(誰だ？俺は入っているのか？…)
ひなこ
ふっかさんはさ、どんな人が好きなの？
深澤辰哉
料理できて、長電話してくれて、清楚な子かなぁ
ひなこ
へー
深澤辰哉
興味無いかよ笑
ひなは？
ひなこ
私？！…うーん…
ひなこ
面白くて、ふとした時に優しくて、のんびり屋さんな人かなぁ
深澤辰哉
ふーん
深澤辰哉
じゃあ俺か。笑
ひなこ
たしかに。
深澤辰哉
ﾄﾞｷｯ…いや、真面目に返さないでよ笑
深澤辰哉
ネタだよ…ネタ笑…
ひなこ
そうだったの？私は本気だったけどね
深澤辰哉
……😊
深澤辰哉
かわいいなぁ〜お前は〜！(ほっぺムギュっ)
ひなこ
うー笑
深澤辰哉
迷わなくても｢俺｣って言えるようにしてやるからな
ひなこ
なにが？
深澤辰哉
なんでもないっ！
深澤辰哉
さっ、夜も遅いし、家に帰りなさーい
ひなこ
はーい
ひなこ
じゃあね👋
深澤辰哉
気をつけて👋
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