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#一次創作
ruruha
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📩相談
高校三年生・仮名：Rさん
学校では普通に話せます。
友達とも笑って過ごしています。
周りからは「いつも元気だね」と言われることもあります。
でも、家に帰って一人になると、急に何もする気がなくなります。
ベッドから動けない日もあります。
学校では平気だったのに、どうして一人になるとこんなに疲れるのでしょうか。
遥
「これ、学校で無理してるってことなのかな」
蓮司
「無理してる時もあるだろうし、そうじゃない時もあると思う」
日下部
「相談文を見る限り、学校生活そのものは送れている。しかし、一人になった瞬間に緊張が解けている可能性はある」
遥
「緊張が解けると疲れが出るのか」
蓮司
「人前にいる間って、結構気を使ってるからな。話すタイミングとか、空気とか。自分では気づいてなくても疲れることはある」
日下部
「人と関わることは、想像以上に集中力を使う。その疲労が、一人になってから表面化することも珍しくない」
遥
「だから急に動けなくなるんだ」
蓮司
「『学校では元気だったじゃん』って言われても、自分の中ではちゃんと疲れてるんだよな」
日下部
「周囲から見える姿と、本人が感じている負担は一致しないことも多い」
遥
「でもさ。元気に見えてたなら、本当の疲れを誰にも気づいてもらえないこともあるよな」
蓮司
「それは結構しんどい。『元気そうだから大丈夫』って思われるし」
日下部
「無理をしている自覚がないまま頑張り続ける人もいる。その場合、休むタイミングを失いやすい」
遥
「疲れてから気づくんだ」
蓮司
「だから『一人になると疲れる』んじゃなくて、『一人になってやっと疲れを感じられる』のかもしれないな」
遥
「……そっちか」
日下部
「その可能性は十分ある。一人の時間は、気を張らなくて済む時間でもある。だから抑えていた疲労が表に出る」
遥
「Rさん。一人で疲れる自分がおかしいんじゃない。人前で頑張った分の疲れが、安心できる場所で出てきているだけなのかもしれない」
🗝 三人からのことば
遥
「安心した時に疲れが出ることはある。それは弱さじゃないと思う」
蓮司
「元気そうに見える人ほど、見えないところで疲れていることもある」
日下部
「一人になって疲れを感じるのは、心身が緊張を解いた反応である可能性がある」
コメント
1件
うわ、この回すごく沁みた……。「一人になると疲れる」んじゃなくて「一人になってやっと疲れを感じられる」って蓮司の言葉、めちゃくちゃ腑に落ちた。学校では平気な顔してるからこそ、誰にも気づかれない疲れがあるんだなって思うと切ないけど、それを否定せずに「弱さじゃない」って言ってくれる遥の言葉にすごく救われた気がする。ruruhaさん、こういう繊細な心の動きを優しく言語化してくれるの、本当にありがたい…🌙
