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無名の灯　答えを持たない相談室５

第11話 - 第11話　人の機嫌が悪いと、自分のせいな気がする

1,300文字

2026年06月13日

#お悩み相談室

#ドラマ

#BL

#一次創作

#短編

#読み切り

ruruha

📩 相談

高校二年生・仮名：Yさん

誰かの機嫌が悪いと、すぐに「自分が何かしたかな」と考えてしまいます。

友達が静かだったり、先生の機嫌が悪そうだったり、家族がイライラしていたり。

本当は関係ないかもしれないのに、ずっと気になってしまいます。

確認する勇気もなくて、一人で悪い方ばかり考えてしまいます。

周りからは「気にしすぎ」と言われます。

でも気になってしまいます。

日下部

「疲れそうだな」

遥

「第一声それ？」

日下部

「事実だ。他人全員の機嫌を気にしていたら消耗する」

蓮司

「でもYさん本人も疲れてると思うよ」

遥

「分かる。なんかさ、人の機嫌悪いと落ち着かなくなるんだよ」

日下部

「なぜだ」

遥

「知らない」

蓮司

「知らんのか」

遥

「いや、分かんないけど。空気悪いの嫌じゃん」

蓮司

「うん」

遥

「だから、早く元に戻したくなる」

日下部

「つまり、問題解決ではなく、空気の回復を求めているのか」

遥

「そうかも」

蓮司

「Yさんって、機嫌の悪い人を見ると不安になるんじゃないかな」

遥

「なる。何かしたか？怒ってる？嫌われた？みたいな」

日下部

「しかし、人間の機嫌の原因など本人にも分からない場合がある」

遥

「それな」

蓮司

「寝不足とか、テストとか、部活とか、家のこととか。全然関係ないこともある」

遥

「でもさ、関係ないって言われても気になるもんは気になる」

日下部

「それはそうだな」

遥

「え、認めるんだ」

日下部

「感情は命令ではない。気になること自体は自然だ。問題は、全て自分の責任だと決めつけることだ」

蓮司

「それだな。Yさんって、自分を原因にするのが早いんじゃない？」

遥

「俺もそう思った」

蓮司

「機嫌悪そう→自分のせいかも→嫌われたかも→謝った方がいいかな、みたいに一気に進む」

遥

「めっちゃ進む」

日下部

「飛躍だな」

遥

「分かってる。でも、止まらない」

蓮司

「止まらないよね。だって不安だから」

遥

「そう。あと」

少し考える。

「人の機嫌に敏感な人って優しい人って言われることあるけど」

日下部

「違うのか」

遥

「優しいっていうより怖がりなんじゃないか」

蓮司

「お」

遥

「怒られるの嫌だし、嫌われるの嫌だし、空気悪いの嫌だし。だから先回りしてる感じ」

日下部

「なるほど。他者への配慮ではなく自己防衛の面もあるわけか」

蓮司

「両方あるんだろうね。優しさと怖さって案外一緒にいるし」

遥

「だからYさん。気にしすぎって言われても急に気にしなくなるのは無理だと思う」

日下部

「だが、他人の機嫌は他人の責任でもある」

遥

「それ大事だな」

蓮司

「全部引き受けなくていいんだよね」

日下部

「人の不機嫌を見るたびに自分を被告席に立たせる必要はない」

遥

「その例えちょっと好き」

🗝 三人からのことば

遥

「人の機嫌に敏感なのは、優しさだけじゃなくて怖さかもしれない」

蓮司

「不安になるのは自然。でも全部自分のせいとは限らない」

日下部

「他人の感情まで背負う必要はない」

無名の灯　答えを持たない相談室５

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1件

うわっ…この話、ちょっと刺さりすぎた😭💦 「優しいんじゃなくて、怖がりなんだよ」って遥くんが言ったところ、胸にグサッときた。確かにそうだよね、気にしすぎって言われても、自分を守るために空気読んでる部分もあるんだなって。日下部の「他人の感情まで背負わなくていい」にすごく救われた気がする…この話、心が軽くなるよ。ありがとうruruhaさん！🌸

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