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無名の灯　答えを持たない相談室５

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無名の灯　答えを持たない相談室５

第32話 - 第32話　ちゃんと休んだはずなのに休んだ気がしない

27

1,009文字

2026年07月01日

#お悩み相談室

#ドラマ

#BL

#一次創作

#短編

#読み切り

ruruha

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高校三年生・仮名：Sさん

休日は家でゆっくりしています。

昼まで寝たり、動画を見たり、ゲームをしたりしています。

でも、月曜日になると「全然休めなかった」という気持ちになります。

体は休んでいるはずなのに、心はあまり回復していません。

休み方が下手なんでしょうか。

遥

「これ、休日終わる頃に焦り始めるやつだ」

蓮司

「日曜の夕方くらいから急に落ち着かなくなる人もいるな」

日下部

「相談文を見る限り、休んでいないのではない。休んだ実感がないんだ」

遥

「同じじゃないのか」

日下部

「違う。体が休むことと、心が満たされることは一致しない」

蓮司

「一日中寝ても『何もしてない』って思う日はあるし。少し出掛けただけなのに『今日はいい休みだった』って思う日もある」

遥

「あるな。何が違うんだろ」

日下部

「自分で選んで休んだかどうかだ」

遥

「選ぶ？」

蓮司

「例えば、『今日はゲームするぞ』って決めてゲームしたなら休みになる。でも何となく動画を見続けて終わると、『時間が消えた』って感じになりやすい」

遥

「……耳痛い」

日下部

「受け身の時間ばかりになると、満足感は得にくい」

遥

「じゃあ、ずっと動いてた方がいいのか」

日下部

「そういう話ではない」

蓮司

「何をして休むかじゃなくて、自分で選んだと思えるかなんだろうな」

遥

「なんか分かる。『今日は何もしない』って決めて何もしない日は、意外と後悔しないし」

蓮司

「そうそう。何となく何もしない、とは違う」

日下部

「もう一つある。休みの日まで『有意義でなければならない』と思っていないか」

遥

「それはあるかも。休んでても『時間無駄にした』って思う時あるし」

蓮司

「休みなのに評価し始めるんだよな。百点の休日だったかどうかって」

日下部

「休息まで採点し始めれば、休まらない」

遥

「それ、結構刺さるな」

蓮司

「Sさんって、休めてないんじゃなくて、休み方に点数を付けすぎてるのかもしれない」

日下部

「可能性はある」

遥

「ちゃんと休もうとするより、『今日はこれでいい』って終われる日の方が、案外休めるのかもな」

🗝 三人からのことば

遥

「休みの日まで自分を採点しなくていいと思う」

蓮司

「自分で選んだと思える時間は、満足感につながりやすい」

日下部

「休息は、長さより納得感で変わることがある」