タイトル、作家名、タグで検索

ストーリーを書く

ランキング

コンテスト

出版・メディアミックス作品

無名の灯　答えを持たない相談室５

一覧ページ

「無名の灯　答えを持たない相談室５」のメインビジュアル

無名の灯　答えを持たない相談室５

第50話 - 第50話　誰かが怒られているだけで緊張する

3

1,006文字

2026年07月17日

#お悩み相談室

#ドラマ

#BL

#一次創作

#短編

#読み切り

ruruha

シェアする

この作品はいかがでしたか？

3

ruruha

プロフィール

テラーノベルのスクリーンショット

電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
「読んで」「書いて」毎日が楽しくなる小説アプリをダウンロードしよう。

ホーム

検索

通知

本棚

📩相談

高校一年生・仮名：Tさん

先生が誰かを怒っている時や、アルバイト先で誰かが注意されている時、自分は関係ないのに緊張してしまいます。

心臓がドキドキして、早く終わってほしいと思います。

「次は自分かもしれない」と考えてしまうこともあります。

周りの人は普通にしているので、自分だけがおかしいのかなと思います。

どうしてこんな反応をしてしまうのでしょうか。

遥

「これ、怒られてるのが自分じゃなくても落ち着かないんだよな」

蓮司

「その場の空気ごと苦手になる感じか」

日下部

「相談文を見る限り、怒られている内容より、怒られている状況そのものに反応している」

遥

「怒鳴り声とか、空気が変わる感じとか。それだけで体が固まる」

蓮司

「『次は自分かもしれない』って考えも出てくるんだな」

日下部

「その考えが浮かぶ人は少なくない。過去に強く叱責された経験などがある場合は、特に起こりやすい」

遥

「頭では『違う』って分かってても体は勝手に反応するんだよ」

蓮司

「だから終わったあとに、どっと疲れることもあるしな」

日下部

「緊張状態が続けば、それだけ心身は消耗する」

遥

「でもさ。周りは普通にしてるから、『何で自分だけ』って思うんだよ」

蓮司

「比べちゃうよな。でも、人は見た目だけじゃ分からない。平気そうに見えても緊張してる人はいるし、本当に平気な人もいる」

日下部

「反応の強さには個人差がある。その差を『異常』と考える必要はない」

遥

「『また自分がおかしい』って思わなくていいのか」

日下部

「そうだ。反応には理由がある。理由を知らずに、自分だけを責める必要はない」

蓮司

「それに、怒られてる人を見て苦しくなるってことは人の痛みに敏感ってことでもあるんだよな」

遥

「敏感だから疲れるのか」

蓮司

「だからこそ、自分を休ませる時間も必要なんだと思う」

日下部

「Tさん。反応をなくそうと焦るより、『自分はこういう場面で緊張しやすい』と知ることから始めてもいい」

遥

「自分を責めるより、自分を知る方が先なんだと思う」

🗝 三人からのことば

遥

「体が先に反応することはある。それだけで自分がおかしいとは思わなくていい」

蓮司

「人の痛みに敏感だからこそ、疲れやすいこともある」

日下部

「自分の反応には理由がある。その理由を知ることが、自分を理解する第一歩になる」