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大学生・仮名：Rさん
「都合いい人」でいる方が、楽になってきました。
頼まれたら断らないし、合わせておけば関係は荒れないし。
でも、雑に扱われてる気もするし、本音を出したら離れていかれそうで。
このままでいいのか、分からないです。
遥
「……分かる。
“都合いい人”って、自分から選んでるつもりでも、だんだん抜けづらくなる。
楽なんだよな。
嫌われないし、衝突も起きないし。
でも、自分の希望は後回しになる」
蓮司
「都合よく振る舞うと、短期的には関係が安定する。
揉めないからな。
ただ、その安定ってRさんが調整役を全部引き受けてるだけだったりする。
周りはその構図に慣れる」
日下部
「“楽”って言葉、本当に楽なときと、諦めて楽なときがある。
Rさんの場合、後者っぽい。
自分を出さなければ衝突しない。
だから疲れない。
でも、満たされもしない」
遥
「都合いい人でいると、役割が固定されるんだよな。
頼めばやってくれる人。
合わせてくれる人。
怒らない人。
それが“その人らしさ” みたいに扱われる。
で、途中で変えようとすると“どうしたの？”ってなる」
蓮司
「人は、楽な構図を維持しようとする。
Rさんが合わせるなら、周りは合わせなくていい。
それが普通になる。
悪気なくてもな。
だから、途中でバランスを戻すと少し揺れる。
でもそれは壊れてるんじゃなくて調整されてるだけ」
日下部
「都合いい人でいると、“必要とされてる感”は出る。
頼られるし、声もかかるし。
でも、それが
“Rさん個人”に向いてるのか、
“便利な役割”に向いてるのか、
分からなくなる。
そこがしんどい」
遥
「Rさんはたぶん、関係がゼロになるより、都合いい位置でも繋がってる方が安心なんだと思う。
それ自体はおかしくない。
ただ、ずっと続けると自分の輪郭が薄くなる」
蓮司
「いきなり“都合よくない人”になる必要はない。
全部断つと、自分もしんどいしな。
一個だけ、小さく断るとか、一回だけ自分の都合を優先するとか。
それでも残る関係は残る」
日下部
「都合よく振る舞うのは、悪いことじゃない。
場を保つ力でもある。
でも、それしか選べない状態だと、選択じゃなくなる。
Rさんが
“今日は合わせる”
“今日は合わせない”
を選べるようになると、少し楽になる」
遥
「離れる関係は離れるかもしれない。
でも、都合よくしてないと続かない関係って、長く続いても結構きつい。
Rさんが少し自分を出しても残る相手は、 たぶん残る」
蓮司
「都合いい人って、優しい人でもある。
ただ、優しさを全部差し出すと、自分の分がなくなる。
少し残していい」
日下部
「関係を守るために自分を削るのは、一時的ならいい。
ずっと続くと摩耗になる。
Rさんが自分の都合も含められる形を探していい」
🗝 三人からのことば
遥「楽だから続けてるのか、諦めて楽なのか。そこは分けて考えていい」
蓮司「少しだけ自分を優先しても、残る関係は残る」
日下部「都合いい人でいるのは選択であって、固定役じゃない」
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