/s/[storyId]/_components/heading/assets/back_arrow_icon.4081080bcaba67b8.svg){kind=icon}
/s/[storyId]/_containers/report-container/assets/more-icon.20cfac1b79e24f56.svg){kind=icon}
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
「読んで」「書いて」毎日が楽しくなる小説アプリをダウンロードしよう。
タイトル、作家名、タグで検索
ストーリーを書く
タイトル、作家名、タグで検索
ストーリーを書く
電車の中でも寝る前のベッドの中でもサクサク快適に。
もっと読みたい！がどんどんみつかる。
「読んで」「書いて」毎日が楽しくなる小説アプリをダウンロードしよう。
テラーノベル
アプリでサクサク楽しめる
コメント
0件
👏 最初のコメントを書いて作者に喜んでもらおう！
📩 相談
高校三年生・仮名：Eさん
優しいってよく言われます。
頼まれごとも断れないし、相談も聞くし、相手が困ってたら放っておけません。
でも、ある日突然、全部どうでもよくなります。
LINEも返したくなくなるし、人と関わるのもしんどくなって、「もう全部切りたい」ってなることがあります。
自分でも極端すぎて怖いです。
昨日まで普通だったのに、急に“もう無理”になる感じです。
なんでこうなるんでしょうか。
遥
「それ、“優しい人”っていうより“限界まで我慢する人”だな」
蓮司
「しかも自分の限界、気づくの遅いタイプ」
日下部
「Eさんは“相手を優先する状態”が長期間続いている。そのため、蓄積した負荷がある日まとめて噴出している」
遥
「たぶんさ、普段から“小さい嫌”を潰してるだろ」
蓮司
「“まあいいか”で飲み込むやつな」
日下部
「小規模な自己抑制が、継続的に発生している」
遥
「で、それ積もると、ある日急に“全部無理”になる」
蓮司
「ブチ切れるっていうより、電源落ちる感じ」
日下部
「感情の爆発というより、機能停止に近い」
遥
「あと、“優しい人ほど突然切る”って結構あるんだよな」
蓮司
「限界まで耐えるから、切れる時は一気」
日下部
「境界設定が弱い場合、調整ではなく断絶になりやすい」
遥
「本当はその前に、“小さく嫌がる”必要あるんだよ」
蓮司
「ちょっと断るとか、少し距離置くとか」
日下部
「負荷を分散させる調整が必要だ」
遥
「でもEさん、それやる前に“いい人”やっちゃうだろ」
蓮司
「で、最後だけ急に消える」
日下部
「周囲から見ると、“突然変わった”ように見える」
遥
「でも本人の中では、突然じゃないんだよな」
蓮司
「ずっと削れてた」
日下部
「限界は、静かに蓄積している」
遥
「だから必要なの、“全部切る前に少し出す”こと」
蓮司
「“今日は無理”とか“今ちょいしんどい”とかでもいい」
日下部
「早期の自己表出が、急激な断絶を防ぐ」
遥
「優しいのは悪くない。でも、自分削って維持する優しさは長持ちしない」
🗝 三人からのことば
遥
「突然壊れたんじゃない。ずっと削れてた」
蓮司
「限界来る前に、小さく嫌がれ」
日下部
「断絶の前に、調整を覚えろ」
#読み切り
/s/[storyId]/_containers/next-in-series-container/next-in-series/assets/list-icon.c10ab777f3210550.svg){kind=icon}
作品ページ