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無名の灯　答えを持たない相談室４

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無名の灯　答えを持たない相談室４

第72話 - 第72話　しんどい相手でも、“切る”ができない

23

1,030文字

2026年05月09日

#お悩み相談室

#ドラマ

#BL

#一次創作

#短編

#読み切り

ruruha

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高校三年生・仮名：Yさん

人間関係を切るのが苦手です。

正直、一緒にいるとしんどい人や、無理して合わせてる相手もいるんですけど、離れるとなると「悪い気がする」とか「自分が冷たいのかな」って思ってしまって、結局そのまま関係を続けてしまいます。

でも会うたびに疲れるし、連絡が来るだけでしんどいこともあります。

関係を切るのって、やっぱり悪いことなんでしょうか。

遥

「それ、“離れる＝悪”って思ってるな。だから限界でも切れない」

蓮司

「でもさ、合わない相手と無理して続けるのって、普通に消耗するしな」

日下部

「Yさんは“関係を維持すること自体に価値がある”と考えている。そのため、負担より継続を優先している」

遥

「でも人間関係って、全部維持し続けるもんじゃないからな」

蓮司

「自然に離れるやつも普通にあるし」

日下部

「関係には、変化や終了が存在する」

遥

「なのに“切っちゃダメ”ってなると、ずっと抱え込むことになる」

蓮司

「で、会うたび削られる」

日下部

「慢性的な消耗は、精神的負荷を蓄積させる」

遥

「あとさ、“悪い気がする”ってやつ」

蓮司

「それ、“相手を傷つけたくない”なんだろうけど」

日下部

「他者への罪悪感が、自己防衛を妨げている」

遥

「でも、自分ばっか削れてるならそれも健全じゃないぞ」

蓮司

「片側だけ我慢してる関係って、だいたい長く持たないしな」

日下部

「一方的な負担は、関係の均衡を崩す」

遥

「だから“離れる”って、逃げじゃなくて調整なんだよな」

蓮司

「距離変えるだけでもいいし」

日下部

「“完全に切る”以外にも、接触頻度を下げる選択がある」

遥

「返信遅くするとか、会う回数減らすとか」

蓮司

「いきなりゼロじゃなくてもいい」

日下部

「段階的な距離調整は、心理的負担を軽減する」

遥

「あと、“自分が冷たいのかな”ってやつな」

蓮司

「でも本当に冷たい人って、そこまで悩まない気もするけどな」

日下部

「悩んでいる時点で、他者への配慮は存在している」

遥

「優しいから切れないんだろうけど、優しいだけで全部抱えるな」

蓮司

「自分守る側にも回れ」

日下部

「関係を選ぶ権利は、誰にでもある」

遥

「無理な関係まで維持しなくていい。ちゃんと距離変えろ」

🗝 三人からのことば

遥

「離れるのは悪じゃない」

蓮司

「距離変えるだけでもいい」

日下部

「関係を選ぶ権利を持て」