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無名の灯　答えを持たない相談室３

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無名の灯　答えを持たない相談室３

第58話 - 第58話　眠れているはずなのに、ずっと疲れている

45

2026年01月07日

#お悩み相談室

#短編

#読み切り

#BL

#一次創作

#ドラマ

ruruha

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高校二年生・仮名：Yさん

夜はちゃんと寝ています。

布団にも入るし、朝も起きられます。

でも、目が覚めた瞬間からもう疲れています。

学校に行く前からしんどくて、

一日が始まる前に終わってほしいと思ってしまいます。

何か大きな悩みがあるわけじゃありません。

それなのに、ずっと体が重くて、

「怠けてるだけなのかな」と思ってしまいます。

遥

「それさ、寝てないんじゃなくて、休めてないんだと思う。

体は止まってても、頭とか気持ちがずっと起きてる。

“今日も一日こなさなきゃ”って考えたまま眠ると、

朝になってもスイッチ切れないんだよ。

怠けじゃなくて、張りつめっぱなしの疲れだと思う」

蓮司

「Yさん、“理由がないと疲れちゃいけない”って思ってない？

でも疲労って、出来事の大きさじゃなくて蓄積だから。

小さな我慢とか、気づかない緊張が積もると、

ちゃんと寝ても回復しなくなる。

説明できない疲れは、存在しない疲れじゃないよ」

日下部

「……俺は、Yさんが

“何もないのにしんどい”って言い方をしてるのが気になる。

何もないんじゃなくて、

“慣れすぎて分からなくなってる”だけかもしれない。

当たり前になったしんどさは、

自覚できないまま体に残る」

遥

「朝から疲れてると、

“今日も乗り切るだけ”になるよな。

楽しいとか以前の問題で」

蓮司

「それでも毎日起きて行ってるのは、

相当ちゃんとやってる証拠だよ」

日下部

「……動けてるから大丈夫、は違う。

動けてる人ほど、壊れる直前まで気づかない」

遥

「Yさん、今は“頑張り方”を変える時期かもな」

蓮司

「休むって、止まることだけじゃない。

力を抜く練習でもある」

日下部

「……疲れてる自分を疑わなくていい。

まずは、事実として認めていい」

🗝 三人からのことば

遥

「眠っても取れない疲れは、心の緊張だ」

蓮司

「理由のない疲労は、見えない努力の結果」

日下部

「慣れてしまったしんどさほど、無視しないでほしい」