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無名の灯　答えを持たない相談室６

第28話 - 第28話　友達が褒められると、素直に喜べない

3,619文字

2026年10月04日

#ドラマ

#一次創作

#短編

#読み切り

#お悩み相談室

#BL

ruruha

📩 相談

高校2年・Yさん

友達が褒められたり、何かで選ばれたりすると、素直に喜べません。

友達が悪いことをしたわけではありません。

むしろ、本当に頑張っていたのも知っています。

だから「よかったね」と言います。

でも、心の中では、

「いいな」

「私だって頑張ってるのに」

「なんであの子なんだろう」

と思ってしまいます。

そのあと、そんなことを思った自分が嫌になります。

友達を祝いたいのに、心から祝えない。

だから最近は、友達が何かで褒められると、少し距離を置きたくなります。

こんなことを思うくらいなら、最初から仲良くしない方がいいのでしょうか。

遥「……友達に『よかったね』って言うとき、嘘をついてる感じがする？」

Y「はい」

遥「でも、友達が頑張ってたこと自体は分かってる」

Y「それは分かっています」

遥「じゃあ、『よかったね』も全部嘘ってわけじゃないんじゃないかな」

Y「でも、その裏で『羨ましい』って思ってます」

蓮司「別にいいだろ」

Y「……え？」

蓮司「友達の成功と、おまえの嫉妬って、同時に存在できる」

Y「でも、普通は友達なら喜ぶものじゃないですか？」

蓮司「誰が決めた？」

Y「……」

蓮司「友達が一位になった。嬉しい。羨ましい。悔しい。自分も頑張ろうと思う。全部同時にあってもおかしくない」

Y「そんなに混ざるものですか？」

蓮司「むしろ、人間の感情なんてそんな綺麗に一個ずつ出てこないだろ」

日下部「ただ、問題は感情そのものではなく、その感情をどう扱うかだ」

Y「どういうことですか？」

日下部「『羨ましい』と思っただけなら、それで誰かを傷つけたわけではない」

Y「……」

日下部「そこから友達の失敗を願ったり、嫌味を言ったり、邪魔したりすれば別の話になる」

Y「はい」

日下部「でも、おまえは今の話を聞く限り、そこまでしていない」

Y「……してないです」

日下部「なら、まず自分の中に出てきた感情と、実際にしたことを分けろ」

Y「……」

遥「俺も、それ大事だと思う」

Y「遥くんも、羨ましいって思うことありますか？」

遥「ある」

Y「意外です」

遥「なんで？」

Y「なんとなく、人の成功を羨ましがるより、自分のことを嫌いになりそうだから」

遥「……それはあるかも」

Y「やっぱり」

遥「でも、誰かができたことを見て、『俺にはできない』って思うこともあるし、『いいな』って思うこともある」

Y「それって嫌になりませんか？」

遥「なる」

Y「じゃあ、どうしてるんですか？」

遥「……どうにもできないときもある」

Y「……」

遥「ただ、その気持ちが出たからって、相手を嫌いになったことにはしないようにしてる」

Y「でも、私はそこまでできません」

蓮司「おまえ、たぶん嫉妬よりその後が問題なんだよ」

Y「その後？」

蓮司「『こんなこと思う自分は最低だ』って始まる」

Y「……はい」

蓮司「友達が褒められる」

Y「はい」

蓮司「羨ましい」

Y「はい」

蓮司「ここまでは普通」

Y「……」

蓮司「なのに、その次に『友達を祝えない私は性格が悪い』」

Y「……」

蓮司「さらに『こんな人間なら友達を作る資格がない』まで行く」

Y「……そこまで考えます」

蓮司「だったら、友達の成功より、おまえ自身への判定の方が重い」

Y「……」

日下部「嫉妬したことより、嫉妬した自分を裁いている時間の方が長いんじゃないか」

Y「そうかもしれません」

遥「それだと、友達が褒められるたびに二回傷つくことになる」

Y「二回？」

遥「一回目は、『いいな』って思って苦しくなる。

二回目は、『そんなこと思った自分は駄目だ』ってなる」

Y「……」

遥「友達は何も悪くないのに、自分だけどんどん苦しくなる」

Y「はい」

蓮司「しかも、その苦しさを『友達のことを本当に大事に思ってないから』って解釈する」

Y「……」

蓮司「だから距離を置きたくなる」

Y「その通りです」

蓮司「でも、それって友達を嫌いだから離れたいというより、自分の中に出てくる感情を見たくないからじゃないか？」

Y「……たぶん、そうです」

日下部「なら、距離を置けば嫉妬そのものが消えるとは限らない」

Y「……」

日下部「別の人が褒められたら、また同じことが起きる」

Y「……確かに」

日下部「相手を変えても、自分の中の反応が残っていれば同じだ」

Y「じゃあ、どうしたらいいんですか？」

日下部「まず、『羨ましい』をそのまま認める」

Y「それが難しいです」

日下部「難しいなら、無理に好きになる必要はない」

Y「好きになる？」

日下部「自分の嫉妬を好きになる必要はない。ただ、存在していることは認める」

Y「……」

日下部「『今、羨ましいと思っている』。それだけでいい」

蓮司「あと、羨ましいって結構雑な言葉だからな」

Y「雑？」

蓮司「『あの子が羨ましい』って言っても、本当は何が羨ましいのか分からないだろ」

Y「……」

蓮司「褒められたことが羨ましいのか。

先生から評価されたことが羨ましいのか。

努力が結果になったことが羨ましいのか。

周りに認められたことが羨ましいのか」

Y「……」

蓮司「そこを分けたら、案外『友達になりたい』じゃなくて『自分も認められたい』だったりする」

Y「……それは、あると思います」

遥「じゃあ、友達が嫌いなわけじゃないんだ」

Y「……はい」

遥「友達が持ってるものの一部が羨ましいだけかもしれない」

Y「……」

遥「それなら、友達そのものを嫌いになる必要はないんじゃないかな」

Y「でも、友達の成功を見ると苦しいです」

遥「それはそれでいいと思う」

Y「……いい？」

遥「苦しいものは苦しいんだから。

友達が成功したんだから、自分も心から喜ばなきゃいけないって決めたら、余計に苦しくなる」

Y「……」

遥「『よかったね』って言いながら、心の中で『いいな』って思っててもいいんじゃない？」

Y「そんな自分で友達を続けていいんですか？」

蓮司「友達って、相手の成功を100％の純粋な気持ちで祝える人間同士じゃないと成立しないのか？」

Y「……違うと思います」

蓮司「だろ」

Y「でも、羨ましいと思っている自分を知られたら嫌われそうです」

日下部「わざわざ言う必要もない」

Y「え？」

日下部「自分の中に浮かんだ感情を、全部相手に報告する必要はない」

Y「……」

日下部「『羨ましいと思った』ことと、『友達に伝える』ことは別だ」

Y「そうなんだ」

日下部「自分の中で処理する感情もある」

Y「……」

蓮司「むしろ、何でも正直に言えばいいってわけじゃない」

Y「はい」

蓮司「『おめでとう。でも正直ちょっとムカつく』とか毎回言われたら、普通に嫌だろ」

Y「……それは嫌です」

遥「だから、思ったこと全部を言わなくてもいい」

Y「……」

遥「ただ、自分の中で思ったことまで禁止しなくていい」

Y「……」

Yはしばらく黙っていた。

Y「友達が褒められたとき、今までは『喜ばなきゃ』って思ってました」

蓮司「うん」

Y「でも、これからは『今、羨ましいんだな』って一回思ってみます」

日下部「それでいい」

Y「そのあと、本当に嬉しかったら喜ぶ」

遥「うん」

Y「嬉しくない部分があっても、それだけで友達を嫌いになったことにはしない」

蓮司「それで十分だろ」

Y「……なんか、ちょっとだけ楽です」

遥「よかった」

Y「ありがとうございます」

Yが出ていったあと、蓮司が椅子の背にもたれた。

蓮司「嫉妬って、結構面倒だな」

遥「……うん」

日下部「ただ、無くす必要もない」

遥「無くさなくていい？」

日下部「競争心になることもある。自分が何を欲しいのか分かることもある」

蓮司「まあ、俺は嫉妬してる自分を隠す方が面倒だけど」

遥「蓮司は隠さなそう」

蓮司「隠す必要があるときは隠す」

日下部「そこは分かってるんだな」

蓮司「当たり前だろ」

遥「……」

遥は少し考えてから、相談用紙の束を整えた。

遥「誰かのことを羨ましいと思うのって、その人を嫌いって意味じゃないんだな」

日下部「そういうことだ」

蓮司「むしろ、自分が何を欲しがってるか分かるきっかけになる」

遥「……俺も覚えとこ」

🗝 三人からのことば

遥

誰かを羨ましいと思ったからって、その人を嫌いになったわけじゃない。

「いいな」と思う気持ちがあっても、その人のことを大切に思う気持ちまで嘘になるわけじゃない。

蓮司

嫉妬したことより、「そんなことを思う自分は最低だ」と自分を裁き続ける方が苦しくなる。

羨ましいなら、まず何が羨ましいのか見ればいい。

日下部

浮かんだ感情と、実際に相手へ何をするかは別だ。

嫉妬を感じない人間になる必要はない。感情があるまま、どう行動するかを選べばいい。

無名の灯　答えを持たない相談室６

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「友達の成功と自分の嫉妬が同時に存在していい」って蓮司くんの言葉、すごく沁みました。Yさんの「『よかったね』って言いながら心の中で『いいな』って思ってもいい」という遥くんの返しも、優しくて。嫉妬した自分をさらに裁いて二重に傷つく構造、すごくわかります。自分を否定しなくていいんだと教えてくれる、あたたかい回でした。ruruhaさんの繊細な心理描写、大好きです🌷

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