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無名の灯　答えを持たない相談室６

第59話 - 第59話　努力している人を見ると、何もしていない自分が嫌になる

3,397文字

2026年11月08日

#ドラマ

#一次創作

#短編

#読み切り

#お悩み相談室

#BL

ruruha

📩 相談

高校一年・Rさん

クラスに、何でも一生懸命やっている人がいます。

勉強も部活も手を抜かないし、提出物も早めに終わらせています。テスト前も毎日勉強しているみたいです。

その人が頑張っていること自体は、すごいと思います。

でも、その人を見ると自分が嫌になります。

私は家に帰ると疲れてしまって、勉強するつもりでもスマホを見たり、寝てしまったりします。やらなければいけないことがあるのに、なかなか始められません。

別に誰かに責められているわけではありません。その人も私に何か言ってくるわけではありません。

それなのに、その人が頑張っている姿を見るだけで、自分が怠けているように感じます。

自分も頑張ればいいだけなのに、頑張っている人を見ると苦しくなります。

こんなふうに思う自分が嫌です。

日下部は相談用紙を読み終えると、机の上に置いた。

日下部「この人は、相手の努力そのものが嫌なわけではなさそうだな」

蓮司「自分との差を見せられるのがきついんじゃないか」

遥「……何も言われてないのに、自分が責められてるみたいになるのかな」

蓮司「相手は普通に勉強してるだけなのに、こっちは勝手に自分の生活を採点し始める。そういうことはあるだろ」

日下部「ただ、比較しているだけで終わらないのが厄介だ。自分の行動まで悪く見えてくる」

遥「休んでる時間も、無駄だったように感じるとか……」

蓮司「そうそう。昨日の自分は疲れて寝ただけなのに、隣の人が二時間勉強してたって聞いた瞬間、昨日の自分が急に怠け者になる」

日下部「実際に何時間勉強したかだけで、努力や生活の価値は決められない」

蓮司「でも、本人は分かってても気になるんだろうな」

遥「……頑張ってる人を見て、自分も頑張ろうって思える人ばかりじゃないんだな」

蓮司「刺激になる人もいれば、比べて落ち込む人もいる。相手が同じでも、受け取り方は違う」

日下部「問題は、落ち込んだあとにどうするかだと思う」

蓮司「どうするって？」

日下部「自分を責めて終わるのか、今の生活で何ができるか考えるのか」

遥「でも、責められてるわけじゃないのに苦しくなるなら、どうしたらいいんだろう」

蓮司「まず、相手の努力を自分への攻撃みたいに扱わないことじゃないか」

遥「……相手は何もしてないのにな」

蓮司「そう。相手が頑張ってることと、おまえが今日どれだけできたかは別の話だ」

日下部「ただ、比較するなと言われても難しいだろう。毎日同じ教室にいる相手なら、目に入る」

蓮司「だな。見ないようにするのも無理がある」

日下部「だから、比較したときに何を基準にするかを変える。相手の勉強時間ではなく、自分が必要としていることを基準にする」

遥「自分が必要としてること……」

日下部「例えば、提出物が終わっていないなら、今日は提出物を一つ進める。勉強が足りないと思うなら、どの科目をどれくらいやるか決める」

蓮司「相手みたいになることを目標にしなくていいってことだな」

日下部「そうだ。生活も体力も、使える時間も違う」

遥「……でも、自分だけ少ないと、また比べそうだな」

蓮司「比べること自体は止められないかもしれない。けど、比べた結果を全部正しいと思わなくていい」

遥「正しいと思わない？」

蓮司「相手が三時間勉強した。自分は三十分しかできなかった。そこまでは事実だろ。でも、だから自分は駄目な人間だ、っていうのは勝手に付け足した評価だ」

日下部「それに、三時間勉強したからといって、必ずしも内容が身についているとは限らない。時間だけを見ても分からないことは多い」

蓮司「まあ、机に向かってる時間と成果は別だからな」

遥「……頑張ってるように見える人にも、見えてない部分があるのかな」

蓮司「あるだろ。家でどれだけ疲れてるかとか、何を我慢してるかとか。こっちからは全部見えない」

日下部「ただ、相手にも苦労があるはずだから、自分は落ち込まなくていいという話でもない」

蓮司「そうだな。相手の見えない苦労を想像して、無理やり納得する必要もない」

遥「じゃあ、相手が頑張ってるのを見て苦しくなること自体は？」

日下部「それだけで、自分を悪い人間だと決める必要はない」

蓮司「すごいと思ってるのに、同時に嫌な気持ちになることもあるだろ。感情って、そんなに一つにまとまらない」

遥「……複雑だな」

蓮司「複雑だよ。尊敬してる相手に嫉妬することだってあるし、応援したいのに自分が惨めになることもある」

日下部「その感情を理由に、相手の努力を邪魔したり、悪く言ったりしなければいい。感情が浮かぶことと、実際に何をするかは違う」

遥「……自分の中で思うだけなら、そんなに責めなくてもいいのかな」

日下部「少なくとも、思っただけで何かをしたことにはならない」

蓮司「それに、自分が何もしてないって決めつけるのも早いんじゃないか。学校に来て、授業を受けて、帰ってきてる。それだって時間と体力を使ってる」

日下部「ただし、それを理由に必要なことを全部後回しにしていいわけでもない」

蓮司「分かってる。休むことと、やることを放置することは別だからな」

遥「……休んだら駄目ってことじゃないけど、やることは残るんだな」

日下部「そうだ。だから、できる量に分ける。全部を一度に片付けようとしない」

蓮司「相手の一日を見て、自分の一日を丸ごと否定するのはもったいないだろ」

遥「……その人の頑張りを見て、自分のことまで嫌いにならなくてもいいんだな」

蓮司「そういうこと」

日下部「自分の課題は、自分の分だけ考えればいい」

遥は相談用紙をもう一度見た。

遥「……頑張ってる人を見て、素直にすごいって思えるようになる必要もないのかな」

蓮司「無理にきれいな感情にしなくていいだろ。すごいと思う日もあれば、見たくない日もある」

日下部「その日の感情で、自分の行動まで決めなくていい」

遥「……そうだな」

🗝 三人からのことば

遥

誰かが頑張っているのを見ると、自分が何もしていないように感じることはあると思う。

でも、その人が頑張っているからって、自分が今までしてきたことまでなくなるわけじゃない。

疲れて休んだ日も、思うように動けなかった日も、自分の時間だったと思う。

相手と同じようにできなくても、自分が何をするかは自分で決めていいと思う。

蓮司

他人の頑張りを見て、自分の評価まで下げる必要はない。

相手が努力していることは、その人の話。自分が何をできているかは、自分の話だ。

もちろん、比べてしまうことはある。嫉妬することだってあるだろう。

でも、相手が頑張っていることを、自分が駄目だという証拠に使わなくていい。

日下部

他人の努力を見て焦るなら、自分が今やるべきことを具体的に考える。

勉強するなら、科目と時間を決める。休む必要があるなら休む。提出物が残っているなら、一つずつ進める。

他人と同じ量をこなすことが目的ではない。

自分の生活に必要なことを、自分のペースで進めればいい。

放課後、蓮司は教室に残っていた。

窓際の席では、クラスメイトが英単語帳を開いている。

机の上には参考書とノートが並び、余白には細かい書き込みが続いていた。

「まだ帰らないの？」

蓮司が声をかけると、男子は顔を上げた。

「もうちょっとやってく」

「毎日やってるな」

「テスト近いし」

「部活もあるだろ。大変じゃない？」

「まあ、やらないと落ち着かないから」

男子はそう言って、また単語帳に目を戻した。

蓮司は自分の鞄を持ち上げた。

「ほどほどにな」

「蓮司は勉強しないの？」

「今日は帰る」

「余裕だな」

「余裕ってわけでもないけど」

男子は笑った。

「俺、勉強してないと不安になるんだよ。休んでると、みんなに置いていかれそうで」

蓮司は少しだけ視線を戻した。

「そういうのもあるんだな」

「あるよ。やってないと落ち着かない」

「そっか」

それ以上、蓮司は何も言わなかった。

頑張っている人を見て、何も考えずにすごいと思える日もある。

自分と比べてしまう日もある。

けれど、目に見える努力だけで、その人の毎日が分かるわけではない。

蓮司は教室を出た。

廊下の向こうでは、部活へ向かう生徒たちの声が響いていた。

無名の灯　答えを持たない相談室６

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読ませていただきました。「頑張ってる人を見ると自分が嫌になる」って、すごく正直な気持ちだなと思いました。Rさんのように思ったこと、私もあります。でも蓮司たちが「感情と行動は別」「基準を変えていい」って言ってくれて、すごく救われた気持ちになりました。最後の「勉強してないと不安」って子の存在も、見えてる努力の裏側を想像させてくれて、ただの賛否じゃない深さを感じました。優しい話でした🌷

ruruha

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