無名の灯　答えを持たない相談室３

📩 相談

高校二年生・仮名：Tさん

人と仲良くなるのは、嫌いじゃありません。

でも、距離が近づくと急に苦しくなります。

連絡が増えると重く感じて、

頼られると逃げたくなる。

だから少し距離を取ると、

今度は「嫌われたかも」って不安になる。

近づいても苦しくて、

離れても落ち着かない。

自分がわがままなんじゃないか、

どう人と関わればいいのか、分かりません。

遥

「……それ、距離感が分からないんじゃなくて

“安全な距離”を

まだ体が覚えてないだけだと思う」

蓮司

「近づく＝期待される、

離れる＝見捨てられる、

その両方を同時に怖がってる感じ。

どっちも経験として

リアルなんだろ」

日下部

「……距離って、

本当は感情で調整するものだけど。

安心より先に、

緊張が立ち上がる人もいる」

遥

「近いとさ、

相手の機嫌とか期待とか、

全部受信しちゃう。

それで息が詰まる」

蓮司

「でも離れると、

“自分はいらない”って

思考が一気に来る。

極端を行き来してるだけで、

わがままじゃない」

日下部

「……距離感は性格じゃなく、

経験で決まる。

安心できた距離が

少ないと、

調整の仕方が分からなくなる」

遥

「Tさん、

無理に“ちょうどいい距離”を

探さなくていい。

今日は近すぎた、

今日は遠すぎた、

その記録でいい」

蓮司

「関係って、

一発で正解にいかない。

行き過ぎて、戻って、

それで形が見えてくる」

日下部

「……近づいて苦しいなら、

一度止まっていい。

離れて不安なら、

完全に切らなくていい。

揺れてる時点で、

ちゃんと人と関わろうとしてる」

🗝 三人からのことば

遥 「距離感が分からないのは、

誰かを大切にしようとしてる証拠だ」

蓮司 「近づきたい気持ちと、

逃げたい気持ちは

同時にあっていい」

日下部 「“ちょうどいい距離”は、

最初から分かるものじゃない。

揺れながら覚えていくものだ」