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📩 相談
高校二年生・仮名:Tさん
人と仲良くなるのは、嫌いじゃありません。
でも、距離が近づくと急に苦しくなります。
連絡が増えると重く感じて、
頼られると逃げたくなる。
だから少し距離を取ると、
今度は「嫌われたかも」って不安になる。
近づいても苦しくて、
離れても落ち着かない。
自分がわがままなんじゃないか、
どう人と関わればいいのか、分かりません。
遥
「……それ、距離感が分からないんじゃなくて
“安全な距離”を
まだ体が覚えてないだけだと思う」
蓮司
「近づく=期待される、
離れる=見捨てられる、
その両方を同時に怖がってる感じ。
どっちも経験として
リアルなんだろ」
日下部
「……距離って、
本当は感情で調整するものだけど。
安心より先に、
緊張が立ち上がる人もいる」
遥
「近いとさ、
相手の機嫌とか期待とか、
全部受信しちゃう。
それで息が詰まる」
蓮司
「でも離れると、
“自分はいらない”って
思考が一気に来る。
極端を行き来してるだけで、
わがままじゃない」
日下部
「……距離感は性格じゃなく、
経験で決まる。
安心できた距離が
少ないと、
調整の仕方が分からなくなる」
遥
「Tさん、
無理に“ちょうどいい距離”を
探さなくていい。
今日は近すぎた、
今日は遠すぎた、
その記録でいい」
蓮司
「関係って、
一発で正解にいかない。
行き過ぎて、戻って、
それで形が見えてくる」
日下部
「……近づいて苦しいなら、
一度止まっていい。
離れて不安なら、
完全に切らなくていい。
揺れてる時点で、
ちゃんと人と関わろうとしてる」
🗝 三人からのことば
遥 「距離感が分からないのは、
誰かを大切にしようとしてる証拠だ」
蓮司 「近づきたい気持ちと、
逃げたい気持ちは
同時にあっていい」
日下部 「“ちょうどいい距離”は、
最初から分かるものじゃない。
揺れながら覚えていくものだ」
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