無名の灯　答えを持たない相談室(遥・日下部・蓮司)

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件名：授業中の発表が怖すぎます

（中学2年・女子）

こんにちは。

私、授業中の発表が本当に苦手です。

国語とか英語で当てられると、頭が真っ白になってしまって、言葉が出なくなります。

クラスメイトは別に笑ったりしないんですが、自分の中では「失敗したらどうしよう」っていう不安でいっぱいです。

このままじゃ受験の面接とかも不安です。どうしたら堂々と話せるようになりますか？

蓮司

「なるほどな。失敗が怖いってやつか。俺も昔、人前で歌えって言われたとき声裏返ったことある」

日下部

「お前、裏返るどころか途中で歌詞忘れて“ラララ”でごまかしてただろ」

蓮司

「それは置いといて。俺的には“完璧にやらなきゃ”って思わないほうがいいと思う。間違えても死なないし、みんな翌日には忘れてる」

遥

「……忘れられないのは自分だけってやつ。俺も別に得意じゃない。視線集まると手が震える」

日下部

「俺の場合は、あえてちょっとゆっくり話す。焦ると早口になって余計に頭真っ白になるからな。あと、深呼吸を一回入れるだけでも違う」

蓮司

「俺は発表前に小さい紙にキーワードだけ書いて、それだけ見ながら話す。全文覚えるのは無理だし」

遥

「完璧じゃなくて、7割でいい。どうせ100点なんて取れないし」

日下部

「お前のそれは少し極端だが、まぁ“失敗してもいい”って思うだけで緊張は減る」

蓮司

「そうそう。だから“発表で失敗したらどうしよう”じゃなくて、“ちょっとでも伝わればOK”くらいでいこうぜ」