無名の灯　答えを持たない相談室３

📩 相談

高校一年生・仮名：Sさん

嫌なことをされても、

その場では何も言えません。

「まあいいか」

「自分が我慢すれば済むし」

そう思ってやり過ごしているうちに、

家に帰ると頭が痛くなったり、

お腹が気持ち悪くなったりします。

でも、

「怒ってるの？」って聞かれると、

自分でもよく分からなくて。

本当は怒ってるんでしょうか。

それとも、弱いだけなんでしょうか。

遥

「……怒れない人ほど、

体が先に反応すること、ある。

感情を外に出す代わりに、

内側で全部受け止めちゃうからさ」

蓮司

「怒りって、

声を荒げることだけじゃない。

“嫌だな”って思った瞬間に、

もうちゃんと怒ってる。

ただ、それを

言葉に変える前に飲み込んでるだけだ」

日下部

「……体調に出るのは、

弱いからじゃない。

むしろ逆で、

限界まで耐えられる人に起きやすい。

心が“もう無理だ”って言えない分、

体が代わりに止めようとする」

遥

「怒れない人ってさ、

だいたい“空気を壊したくない”んだよ。

相手より、

その場の雰囲気を守ろうとする」

蓮司

「でもな、

怒らないでいることと、

傷ついてないことは別だ。

我慢が続くと、

感情は行き場をなくして、

体に溜まる」

日下部

「……怒りを感じた自分を、

悪者にしなくていい。

それは攻撃じゃなくて、

“これ以上近づくな”っていう境界線だから」

🗝 三人からのことば

遥

「怒れなかった自分を責めなくていい。

その優しさは、生き延びるための選択だった」

蓮司

「不満は弱さじゃない。

無視し続ける方が、ずっと危ない」

日下部

「体調に出た時は、

“甘え”じゃなく“警告”。

ちゃんと聞いてやってほしい」