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無名の灯　答えを持たない相談室４

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無名の灯　答えを持たない相談室４

第80話 - 第80話　“本当の自分”を探すほど、分からなくなる

58

1,097文字

2026年05月17日

#お悩み相談室

#ドラマ

#BL

#一次創作

#短編

#読み切り

ruruha

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高校三年生・仮名：Sさん

「自分らしくしていいよ」って言われるたびに、逆によく分からなくなります。

人によって話し方も変わるし、テンションも変わるし、一人の時と誰かといる時でも全然違います。

だから、“本当の自分”ってどれなんだろうって思います。

周りには、「自分を持ってる人」に見える人がいて、そういう人を見ると余計分からなくなります。

合わせすぎなのか、それともみんなこんなものなのか。

“自分らしさ”って何なんでしょうか。

遥

「それな、“自分らしさ＝ブレない人格”だと思ってるとめちゃくちゃ分からなくなる」

蓮司

「でも実際、人って相手によって普通に変わるしな」

日下部

「Sさんは “変化する自分”を不自然なものとして捉えている。そのため、一貫性の欠如に不安を感じている」

遥

「でもさ、家族の前と友達の前で同じ人なんて、そんな多くないぞ」

蓮司

「先生の前、ネット、バイト先、全部ちょっと違うし」

日下部

「対人関係によって振る舞いが変化するのは、正常な適応反応だ」

遥

「なのに“全部同じじゃなきゃ偽物”ってなると、全部嘘っぽく感じる」

蓮司

「“本当の自分探し”始まるやつな」

日下部

「だが、固定化された“純粋な自己”が常に存在するとは限らない」

遥

「あと、“自分持ってる人”に見えるやつな」

蓮司

「でもあれ、“迷ってない人”じゃなくて“迷いながら出してる人”だったりするし」

日下部

「外部からは、内面の揺らぎは見えにくい」

遥

「自信ありそうに見える人も、普通にブレてたりする」

蓮司

「ただ、“これでいくか”って出してるだけで」

日下部

「自己表現に、完全な確信は必須ではない」

遥

「あとさ、“自分らしさ”って“ずっと変わらないもの”じゃなくて」

蓮司

「“無理が少ない状態”に近い気するんだよな」

日下部

「過度な緊張や演技が少ない状態を、人は“自然”と認識しやすい」

遥

「“これ言っても疲れない”とか“このテンションだと楽”とか」

蓮司

「そういうのの積み重ねかもな」

日下部

「自己理解は、固定的な答えではなく観察によって深まる」

遥

「だから“本当の自分どれ？”ってより、“どの状態が無理少ない？”で見てみろ」

蓮司

「全部演技か、本物か、みたいに分けなくていい」

日下部

「変化する自己もまた、自己の一部だ」

遥

「“自分らしく”って、完成品じゃないんだと思う」

🗝 三人からのことば

遥

「変わる自分＝偽物、ではない」

蓮司

「“無理が少ない状態”を探せ」

日下部

「変化する自己を否定する必要はない」